本人有慢性胃炎,免疫力很差..
成日傷風感冒......
一個月至少一次感冒........
同埋成日失眠同瞓得唔好...
吸收好差.......
我得85磅食極都唔肥.......
好想可以肥番D A.....
我想問一問食什麼調理身體好?
我試過好多增肥產品......
同維他命.....
都無用.........
我曾試過食康寶萊,
食左佢之后胃痛好嚴重......
試過食善存維他命...
食左之后好燥....
有時又失眠......
我試過食增肥奶粉.....
如:愛必頓,佳善,加營素......
都係一係很燥睡不着OR很飽很長時間都無胃口同食唔到野落肚..........
唔知食D咩先可以體質好D.......
想問下有胃炎的朋友你地有無我的問題.......?
你地係食D咩增強抵抗力的A?..
本人有慢性胃炎,免疫力很差..我想問一問食什麼調理身體?
2010-07-03 2:49 am
回答 (3)
2010-07-03 3:01 am
✔ 最佳答案
蛋白質能增強抵抗力、組成肌肉。而且蛋白質有enzyme (酶)。酶能加快身體內的化學反應。
多吃含豐富蛋白質o既食物(e.g. 蛋白、肉類、豆類、魚類和牛奶等) 能解決你以上的問題。
另外，失眠和胃痛的主要成因是壓力大。 我建議你尋找一D 舒緩壓力o既方法(e.g. 做瑜伽) 。
參考: me
2010-07-03 5:53 am
其實我都試過胃炎,好長手尾,可以教你知用一些方法,但同吃胃葯無關,其實有時末必直接胃炎問題,胃炎的傷口會好番,呢個方法就是你自已要放鬆,你不要看小呢個放鬆動作,因為你放鬆後就連你个胃都一齊放鬆,你的胃液分泌就會小左好多,胃的傷口就好快好番,就因為你越擔心你的身體,你就越緊張,我自從放鬆後胃炎好番,之後就肥,你可以去政府醫院裏面東華三院中醫.我可以話給你知只有中醫先可以幫你,[放鬆其實係好自然事情],你現在可以輕鬆合上雙眼,感覺一下自已緊張部分,緊張基肉放鬆,放鬆腦部,眼皮,手,腳,甚至胃部基肉放鬆,放鬆一下停一停,給自休息一下,好自然就得到[釋放],....................................希望可以幫到你,記得每天提醒自己胃部基肉放鬆,全身放鬆,信自已好快好番.
收錄日期: 2021-04-26 11:56:56
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