的士司機會患上什麼職業病?

的士司機會患上什麼職業病?
如何引致?
如何減低發病率?

的士司機可能會患上的疾病都不少 ...
1.痔瘡
因長期坐的司機位上, 壓住靜脈, 會引起靜脈腫脹
需要大便時, 可能正在接載客人, 而錯失排便機會, 引發痔瘡有時找廁所亦不容易
如有需要時, 一定要找洗手間解決

2.消化不良
的士司機長期駕駛的士, 食無定時, 餐後沒有休息
限定一個時間回家好好吃一餐住家飯, 不宜將車停在一旁, 在街上食

3.腸胃不適
食飯時間匆忙, 有客不能食得住, 到有空食的時候, 飯餸都變生冷
食完之後又屈住在司機位駕駛汽車, 會引起胃痛
食完之後, 做適量熱身運動才開工

4.筋骨酸痛
的士司機長期坐姿不正確, 加上長期屈在司機位上, 十分不健康
駕車一至兩小時, 或在等客時, 下車做些伸展運動, 舒緩不適

5.眼睛有毛病
長期眼睛向前望, 太陽光猛烈, 同時很傷害眼睛
應戴上防紫外光眼鏡

6.膝蓋關節痛
由於右腳踏油門, 控制汽油, 會覺得腿部關節痛
抽空緩步跑

7.呼吸系統有先病
長期困在車內, 吸入冷氣, 沒有清新空氣, 走出車外, 四圍都是汽車廢氣
早上開工前, 到公園走走, 緩步跑, 呼吸新鮮空氣

8.吸煙飲酒令肝臟和肺臟不健康
有些的士司機等客時間長, 由於生活苦悶, 染上不良習慣
有些飲酒, 影響駕駛汽車, 甚至引起車禍
有些覺得悶, 就有吸煙壞習慣, 將臭煙吸味遺留在車廂, 影響乘客坐車時要聞三手煙
甚至有些誤解以為吸毒干可以提神
如有決心, 一定可以戒除心癮

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的士司機會患上什麼職業病？＝＝＝痔瘡?眼倦？腰骨痛?脚痛?大肚腩?腎石？膀胱發炎

如何引致?＝＝＝＝＝坐得多，活動時間少，唔敢飲水，唔敢去厠所

如何減低發病率?＝＝＝轉行，或停車時鬆一鬆，休息一吓，去厠所走一轉。

的士司機會患上什麼職業病?？痔瘡眼疾？腰骨痛，脚痛，肚腩大，膀胱炎
如何引致?＝＝＝＝＝活動時間少
如何減低發病率?＝＝＝轉行，或停時鬆一鬆休息。

專業醫護人士指出，大部份職業司機由於缺乏運動及食無定時，經常進食含高鹽、高糖及高脂的快餐食物，令身體積聚壞膽固醇，而九成猝死個案，相信都與心臟病血管疾病有關。大部份的職業司機，都會因落地時間不多，就會盡量少飲水，令身體嚴重缺水，加劇心腦血管的問題惡化，我自己都做個 part time的士司機十多年，深深明白當中需要面對的問題、心態，雖然現在已經再無做的士司機，透過學會建立一個正確的飲食習慣，健康狀況經已有重大明顯的改善，最少無個大肚腩，生活輕鬆得多，健康狀況比年輕時還要好，需要多一點資料的話，不妨直接聯絡我。
[email protected] 或 9266-4445




圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/HA04874524/o/701006300178113873434240.jpg

首先,因為長期坐,
膝頭同腰都會痛
而且會生痣瘡!!
另外由於長期缺乏運動, 身體機能如心臟,肺部等都會較差.

重有由於的士司機唔係經常可以隨便下車,
他們常有忍尿的習慣,
故會提高患腎石/膀胱石的風險.

還有,日間的士司機由於眼睛長期看著光猛的道路.
患上眼鏡疾病的風險也會較高.

最後, 的士司機食無定時,
而且因生怕被抄牌或泊車錢貴的問題,
他們進食的速度都會比較快,
因而產生胃病,患上胃病等情況

2010-07-01 04:18:27 補充：
改善方法:
1.放工時多做伸展運動
2.不要忍尿
3.戴太陽眼鏡或防UV鏡片
4.隨時帶備胃藥, 在的士放置乾糧.

2010-07-01 04:20:29 補充：
更正最後一句:
因而產生胃痛,患上胃病等情況

腳眼(生雞眼)

腳長時間放在殺車杆上

多做伸展運動