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方法一：打開我的工作管理員，檢查CPU使用率和記憶體用量當我發現用電腦工作到一半時，電腦忽然變得很遲鈍，第一件事情就是打開「Windows工作管理員」，在鍵盤上同時按下〔Ctrl〕+〔Alt〕+〔Del〕，然後切換到〔處理程式〕分頁。
接著點選「CPU」和「記憶體使用量」那兩行，讓它們重新排序，看看哪個程式的「CPU使用率」與「記憶體用量」過高，除了「System Idle Process」這個程序的CPU使用率總會保持在接近99%之外，其它程式的CPU使用率如果一直保持在過高的情況，通常這就是造成你系統遲緩的元兇。
於是這時候我會看看這個程序名稱，看看它是什麼軟體？然後檢查這個軟體是不是有在密集的使用中，例如正在燒錄光碟等等，這時候CPU使用率高一點或許是正常的，但是如果一個軟體沒有密集的在處理什麼工作，可是CPU使用率卻一直保持很高，通常這都是造成系統遲緩的原因。
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這時候可以在那個程序項目上按滑鼠右鍵，選擇【結束處理程序】，等待一下子，或許就可以關閉該程序，並把系統的CPU資源釋放出來。如果該程式真的佔用CPU使用率太高，可能沒辦法第一次就簡單關閉，可以多試幾次或耐心等待一下。
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而記憶體用量也是同樣的原則，你可以先切換到〔效能〕分頁，然後在「實體記憶體」的部份看看你還有多少可用記憶體，如果剩下的記憶體量少於100mb（100000k），那麼就很有可能因此造成系統的遲緩。這時候我們回到剛剛的〔處理程序〕分頁，然後看看哪個程序佔用了太多記憶體，也可以選擇用上述方法結束它。
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不過要記得的是，這樣結束程式的話，該程式將在沒有存檔最新內容的情況下被關閉（假設是關掉WORD），而如果強制關閉某些重要程式，也會造成系統可能要重新開機（但是如果是該系統重要程式造成你的電腦變慢，那也只好重新開機）。因此也要考慮你目前的工作狀況是否還有沒有存檔的資料，另外要記得常常存檔。
最後，你也可以切換到〔應用程式〕分頁，如果這裡有工作的狀態是「停止回應」之類的，你也可以按下〔工作結束〕，這樣也有可能解決電腦變慢問題。
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方法二：檢查你的開機程式開機時載入太多的程式，除了造成開機速度緩慢，也會因為常駐了太多軟體（通常會顯示在你的桌面右下方系統列），而讓電腦的執行速度緩慢。這時候可以利用「CCleaner」或「Advanced SystemCare」這些工具裡的「檢查開機啟動項目」功能，來檢查看看你開機啟動了哪些軟體，並且你可以在這裡用「取消勾選」的方式，讓這些軟體不會開機啟動常駐。
以「Advanced SystemCare」為例，到它的應用程式工具包中的「管理工具」，找到「啟動管理器」，接著你就可以看到勾選的部份為開機會啟動的項目。
這裡要如何檢查哪些可以取消呢？首先，在剛剛安裝完成的原始XP裡面，除了「ctfmon.exe」這個程序關係到你的中文輸入法外，其它程序都是可以不用開機啟動的！好，建立這個前提後，接著我們要想想哪些程序是需要開機啟動的？通常這包括了你安裝的防毒軟體、防火牆等安全工具，大概除了這些軟體，其它軟體應該都沒有必要開機啟動（除非你自己希望它要開機執行）。
你也可以在「Google」上輸入那些程式名稱，查查看那些程式是做什麼用的？這樣可以幫助你判斷是不是可以取消它們開機啟動。好啦！現在讓我們把那些沒有「明確」經過我們允許就偷偷開機啟動的軟體給取消勾選吧！（相信我，很多軟體會這個做！）
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方法三：清理你的系統，或加上重組清理系統裡面的垃圾檔案、登錄檔，多少有助於讓電腦比較順暢一點，不過幫助沒有前面兩個方法明顯。你同樣可以利用「CCleaner」或「Advanced SystemCare」來執行「系統清理」的工作。或者你也可以加上「硬碟重組」軟體來整理硬碟，但是這個動作定期做一下即可，也不需要常常執行。
這個方法主要是假設你很久沒有這樣整理自己的系統了，如果因此系統愈來愈慢，那麼才需要執行一下方法三的動作。
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方法四：掃毒如果經過前面的方法，也重新開機好幾次，但是你還是沒有辦法解決電腦變得很慢的問題，這時候你或許可以懷疑是不是電腦中毒了？那麼這時候請利用防毒軟體或各種手動安全掃描工具，來檢查看看自己的電腦是否中毒，並加以排除。
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方法五：系統問題如果經過前面的方法都解決問題，但電腦還是持續變慢，這時候就有可能是系統內部的問題，有可能是Windows出錯了？或者是硬體損壞了？那就可能要找專業人士來幫忙解決，或者自己使用重灌作業系統等方式來排除。這部份就不是一般處理方法，而要到進階的處理方法囉！
