我總是不敢看著人的臉，心裡非常恐懼，和人和我一樣嗎？

我和網上的人交流是基本上沒有問題的，甚至我和她們用語音都沒有問題，我和人打電話也是沒有問題的。可是就是見了面之後，我和人說話總是容易緊張，一般表現的就是刻意想說什麼，又不知道說什麼，也不敢看著人的臉，和人對視會容易感到緊張。我也怕看到熟人，在學校裡我基本上迴避熟人，因為和熟悉的人打招呼容易緊張，我總是看到熟人假裝沒有看到。我不知道我這算什麽呢？有時候我會懷疑我有社交恐懼，可是我感覺我一點不像，因為我聽說很多社交恐懼的人對自己的家人都感到恐懼，可是我可以對家人是一點點不緊張，而對於外面的人有時候我是可以掩飾住我自己的恐懼，有一些人在一開始交往的時候是看不出我有這個問題，因為我可以壓抑自己的心魔，但是時間長了我總是會時不時的讓人家發現，尤其是黨他在馬路上看到我的時候，我每次看到一個熟人有一種一下子很緊張的感覺，不知道該說什麼，他肯定是會發現我有這個問題，或者當我和他說話我很少看著他的臉，一開始人家看不出時間長了會被發現。這個問題對我造成影響蠻困惑的，以前學校裡有一個女生就會說她知道我喜歡她，僅僅因為我在和她說話的時候總是表現的很不自然，其實我對她一點意思都沒有，那是我的心魔在作怪。我不知道我這個問題是算什麽？因為我和社交恐懼不太像，我不是所有時候都難以掩飾自己對人的緊張，大部份時候是可以掩飾不被人發現，但是和人相處時間長了會被發現。而我對父母是沒有感覺的，只對外人有。有沒有人和我一樣