做任何事都提不起勁來!怎麼辦?

健康心理健康

[匿名]

2010-06-30 12:20 am

怎麼辦?
我覺得我越來月無了了
我發誓
我每天看電視的時間至少超過"四小時"
我的天啊
玩電腦的時間也越來越長了
早上或下午的睡眠時間也超過兩小時
整個人也沒甚麼精神
我該怎麼做
才能讓我的暑假過得更充實
我有學游泳
那是早上一兩小時而已
我會跟朋友出去玩
但不能每天
可以去書局
只可以偶而
一整個早上
還有下午
做任何事都提不起勁來
哀唷
該怎麼辦啦!!!!!!!!!!!!

回答 (7)

[匿名]

2010-07-01 11:42 am

✔ 最佳答案

最籠統的說法是，找一樣自己有興趣的事情來做!!

但我認為這是個屁，因為就是不知道自己對什麼有興趣才會無聊。

所以你最好在「過年」、「寒假」、「暑假」

這三個時段訂定自己要完成的目標

過年我建議訂一整年的目標最好寫滿100個

寒假、暑假則訂少一點，當然也可以不定，以過年的目標為主

這100個目標，可大可小

EX:
每天捐1元、看一場電影、看完一整本書、撿1000個垃圾、把高中課本從唸一遍、英文單字背5千個、交10個男女朋友、賺10、50、100萬......等

這些都可以不管多大或者多小，只要填滿100個，當你100個都完成時，你的成就感會很大很大，當你覺得目標太小的時候，你可在進一步寫3、5、10年的目標。

一直訂定目標，讓你有追求的欲望，讓這些成為你的動力!!

嘗試看看吧，在大學中，我常看到設計系、表演藝術系，這兩個系別的人都擁有很強的欲望跟目標，他們從高中就開始擁有目標，一直努力追求著。

希望你也能擁有自己的目標，從小目標開始完成!!

當你有一天把目標紀錄拿出來看，相信你會覺得很直得。

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TakedaToshihiro

2010-07-01 3:32 am

做什麼事都提不起勁

我建議
當你在做任何事的時候
想想這件事情是為了你最重要的人甚至是你最愛的人做
我相信一定提的起勁
這個我可以肯定

慢慢控制自己看電視跟玩電腦的時間
因為那些東西會浪費你的時間
會使你的精神越來越不好!!
慢慢控制
從四小時變成三小時半變成三小時慢慢的變成 0 小時 !!!

希望你可以改善你現在的生活
如果還有什麼困難
歡迎加我即時喔 ^^

加油 =)

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[匿名]

2010-06-30 1:11 am

這是因為生活沒有目標
所以生活會變的很空洞乏味
而且提不起勁來

你應該要找到自己生活的目標
並且去規劃生活
朝著目標前進
這樣的人生才會感到踏實

如果一個人生活中失去了目標
必定是生活發生了某些事情
使得他失去了目標
或是沒辦法朝著他的目標前進.

如果一個想成為畫家的人
在家中沒有人同意他成為畫家
他因而放棄了他的目標時
他的生活就失去了意義跟目的
而在他放棄他自己的目標後
他同意了別人給他的目標
要他成為一位律師
就算他真的成為律師後
他也不會為他的人生感到踏實感到高興
因為他過著別人的人生.

要找到生活中方發生了什麼事情
導致自己失去了人生的目標與方向
建議你可以填寫這份免費的個人能力分析
這份分析是由專業的分析員來幫你面談諮詢
並且找出你生活中的問題
幫助你重新找回屬於你自己的目標
記得留下聯絡電話
這樣他們才能跟你聯絡幫助你
http://spiritsocc.myweb.hinet.net/
快去填吧!!

另外這是他們的部落格你可以參考看看
http://tw.myblog.yahoo.com/spirit.socc/article?mid=16&next=15&l=f&fid=12

http://tw.myblog.yahoo.com/spirit.socc/article?mid=87&prev=255&next=32&l=f&fid=12

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[匿名]

2010-06-30 1:04 am

給自己設定幾個短期比較容易達成的目標,慢慢增加,
循序漸進.

或者看些自己喜歡的東西,熱血的,可以刺激自己的熱誠的東西

找找看有沒有興趣相符/理念相同的朋友一起完成,會更起勁喔!

我也在努力,共勉之

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