多吃魚頭與魚骨頭脊隨的膠質的會對膝蓋比較好, 維骨力或挺立 對於骨質疏鬆症有效, 你爸爸 醫生 認為沒有骨質疏鬆症, 所以, 吃了白吃, 還會衍生腎結石, 不建議,國內醫界針對18種水果做調查,結果發現吃葡萄最容易讓血糖上升,所以,糖尿病患者最好少吃;另外像是、西瓜、文旦、和芒果,甜份也都很高,而糖分最低的就是聖女蕃茄,也被評為是最優質的水果。老年人要少吃豬牛羊紅肉 而以蔬菜例如:多吃茄子、洋蔥、花椰菜、白蘿蔔、木耳、金針菇、苜蓿芽 、黃豆芽、綠豆芽、胡蘿蔔或魚, 飲料以白開水、綠茶、 蔓越莓汁為宜。你爸爸有心血管疾病 糖尿病要比膝蓋疼痛, 無法爬樓梯更麻煩喔,要優先處理
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!zIcVgf2GHxn6vu2VhC6PN2LG5W0-/article?mid=3529http://tw.myblog.yahoo.com/jw!zIcVgf2GHxn6vu2VhC6PN2LG5W0-/article?mid=3506 增強人體免疫6食品 綠茶雞湯都上榜
流感季節如何增強免疫力?美國暢銷作家兼電視主持人「廚師醫生」拉普馬指出,蘋果和洋蔥等蔬果、雞湯、綠茶、鮭魚、優格、辣椒這六項食品有助提升人體免疫力。
具有醫師學位、曾接受內科醫師訓練的拉普馬(John La Puma)素有「廚師醫生」(Chef MD)封號,除了出版教導民眾如何吃得健康的烹飪書籍,也在美國電視頻道主持節目,分享如何在家料理健康飲食的撇步。
首先便是含有豐富槲皮素(Quercetin)的蘋果、洋蔥、花椰菜以及番茄等蔬果。再來則是雞湯。在美國,感冒時喝點雞湯減輕身體不適症狀,本來就屬於流傳已久的「老祖母偏方」。拉普馬指出,研究顯示,熱騰騰的雞湯在化痰、止咳方面的功效,遠遠超過熱開水。
對於不敢吃辣的民眾,拉普馬建議改吃青椒或紅椒,或者草莓、番石榴、奇異果、柳橙、木瓜、甜瓜等,這些蔬果也都含有豐富的維他命C。糖尿病年輕化 兒童新危機
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!zIcVgf2GHxn6vu2VhC6PN2LG5W0-/article?mid=3618
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100627/69/287vi.html在弱鹼性體質的狀態下,癌細胞是無法生長、甚至是無法生存的。
建議你從現在起少吃酸性的葷食類,多吃鹼性食物,另外可吃綠藻和帶殼菱角湯,改變你的體質,並勵行接近自然的良好生活規律。
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關心自己也要關心別人,85﹪癌症病患屬於酸性體質
*健康人的血液是成弱鹼性的,約是PH7.35~7.45左右
*嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究,顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。
因此,如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1607012801478
2010-06-29 10:29:34 補充:
你爸爸可以吃 葡萄糖胺(維骨力主要成份)是一種簡單的氨基酸糖(粘多醣),它是合成玻尿酸與關節軟骨先驅物的原料,在動物實驗如果葡萄糖胺加入會產生軟骨的纖維 細胞,則玻尿酸的產量會增加,更進一步葡萄糖胺可以使軟骨的代謝趨於正常,防止軟骨的分解,同時它會促進關節滑膜製造玻尿酸 葡萄糖胺是由蝦或螃蟹的甲殼質精製提煉出來,人體較易吸收。網址要複制更多資料自己看吧
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1609051305924