訓較個陣成日醒

2010-06-27 9:55 pm
我訓較個陣成日醒, 係凌晨會醒幾次, 有時好快就會訓著, 有時好耐都無辦法訓返. 呢個情況已經有三年咁耐, 我係學生, 又唔可以食安眠藥, 點算丫?

回答 (3)

2010-06-28 4:45 am
看中醫及針灸 瀉肝瀉心
2010-06-27 10:39 pm
睡眠質素欠佳、失眠真是一個好不好受的體驗,長期失眠會做成神經衰弱的情況,對日常生活做成莫大的影響,透過攝取優質的草本營養和微營養,是可以改善一個人的睡眠質素,甚至失眠的情況,我有一個朋友,有長期的嚴重失眠經歷,後來都是從那一個方向,改善身體的健康問題,同時亦解決了歷時 18 年的嚴重失眠,需要多一些資料的話,不妨直接聯絡我啦!
[email protected] 或 9266-4445
Samuel
2010-06-27 10:29 pm
本人都是學生(六年級小學),相信你有精神緊張。我以前都日日失眠!不用擔心,只要多聽一D柔和的音樂,如瑜珈音樂,有助鬆弛神經
參考: Me ^^

收錄日期: 2021-04-27 12:56:30
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20100627000051KK02454

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