請問單身的人還是非單身的人長壽?

阿達版大您好：
～後學靜心淺見～
單身貴族年輕時、中年時，可高喊單身最自由！單身我最大！單身萬歲！
但單身到了以後年老步入黃昏時，最令人擔憂則是，慎防獨居老年人跌倒意外事件發生，因獨居老年人一跌倒，不僅造成行動相當不便，而且老人一但跌倒摔傷，現在西醫骨科都是立即開刀，老年人是經不起一摔，因老年人沒有骨本，因老年人的骨頭較沒有再生的能力，會對於生活品質影響很大，則較令人相當大的隱憂。
長壽應該是不需要狹義區分單身的人還是非單身的人較長壽。
像歐美先進國家單身比率也很高，但長壽的也很多。
如何能長壽是著重於，養身之道和培養正確的生活態度，才是王道。
想要長壽生活作息必須要正常，每天保持運動習慣，將運動融入生活、建立良好健康的飲食習慣，營養要均衡及蔬果充足，多從天然食物中攝取維他命。
＜要長壽應該要打破有，關於大家所迷失，過份依賴 維也命的正確新觀念＞
羅意森醫生說︰
「我服用維他命和礦物質補充劑，只是當作保險，用以彌補飲食的不足。」
科羅拉多大學醫學院心臟病預防學醫生艾克爾說：
「治病不要只靠藥丸，健康均衡的飲食更有助於預防。 」
布蘭波格博士說︰「有關補充劑的研究很多，但過去三十年來所收集到的證
據、看法大都一致：吃合乎健康原則的低鹽、低飽和脂肪飲食，減去多餘體
重，仍是防病延壽的最佳保證。」
羅意森醫生說，有一件事很清楚：靠藥丸攝取維他命和礦物質不如從食物裏吸收有效。為什麼從食物裏吸收的效果較好？原因仍難確定。有一種理論認為，以自然方式製造的維他命和礦物質均衡天成，非實驗室人工製造所能及。
日本人平均壽命較長壽那秘訣呢？
就是在飲食起居方面，新鮮蔬果是最好的抗癌食品，七個抗老防癌的方法是：
㊣均衡多樣的飲食
㊣控制體重少吃高脂高鹽食物
㊣不抽菸少喝酒
㊣多多攝取纖維質與維他命
㊣避免食用燒焦烤焦及發黴的食物
㊣養成適當運動的習慣
㊣保持個人及居家環境的清潔。

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2014-08-29 13:54:12 補充：
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單身的人要好好保養，健康狀況也不會差到哪裡去

沒事不要去看什麼研究數據,每個人的命運都不同,豈能因為研究了這樣一個主題而輕易判斷單身是否長不長壽的問題實在是很幼稚

阿達版主您好..
有人說過單身的人比較短命是真的嗎?
請問單身的人還是非單身的人長壽?為什麼?

1...單身者..沒人吵..沒人煩..沒人嫌..理該自由自在吧!
他的心...是自由..無負擔...
他的心...全部拿來愛自己就夠了
人...群居動物...沒人陪伴..
白天可藉由工作..來做舒發..
那夜深人靜時呢?獨自一人...心呢?
愛自己...愛單身..但是...堅持愛自己..是愛自己的行為嗎?
堅持單身…快樂嗎? 把愛往外推…那時的<心.>.應會影響.想單身的那人吧!
無法正確的讓自己的心放寬..快樂..
單身者…豈會長壽!

2..非單身者…雖有人念..有人煩..有人嫌
但…被念…被煩…被嫌…被吵…有時是一種幸福..
在<享受>的同時…會想…會思….會煩…會痛
人…七情..六慾..
順著情緒走…
每天不同的過…
二人世界…有愛與恨..有悲與歡..心靈如此充實
非單身者..怎會短命!!

　
　



2010-06-27 13:47:20 補充：
馨妃路過...特開檔站台..言語若造成不悅...敬請海涵!!

2010-06-27 14:49:07 補充：
有時人要多方面思考..
自由是自由嗎?
愛自己是愛自己嗎?
單身是單身嗎?
順著心走...順著心看...順著心做.
阿達版主...
馨妃....在此誠心誠意的祝福您..
天天美好與快樂

是越年輕漂亮越會煩死你嗎?

2010-06-27 11:14:01 補充：
我只是問煩死怎麼會陷害你呢?頂多陷你於不義.

要說搞死才會害到吧

2010-06-30 21:06:43 補充：
啊妳有看到什麼了嗎?^^

2010-07-01 00:38:39 補充：
負擔是一種幸福我承認,也領教過,但是假如負擔若是只變成單純的盡義務那就會是沉重的壓力,會壓的你想逃,想躲,我一次不愉快的婚姻結束時竟然會有豁然開朗的輕鬆,在我內心造成不小的陰影,我也有過甜蜜的負擔戀愛的經驗,只是在茫茫人海中要找到跟你很合,那袙他不一定是最好的人,只能說可遇不可求,就像你在一大堆各式各樣的鑰匙堆裡找一隻能插進你的鑰匙孔一樣,你明白嗎?運氣好你找到了,就能解開兩人所有的門,運氣不好隨便找到一隻確永遠開不了彼此之間的門.那還不如就別一直試著打開,到頭來不但打不開反到把鑰匙跟鎖都弄壞了,

2010-07-01 01:24:32 補充：
還是第一次有人看到我有溫柔的心

以前人家都說我人如其名

像一把鋒利的劍

冷寞無情一劍斬下毫不留情

其實沒人知道我每次其實都是斬我自己

2010-07-01 08:56:00 補充：
每個人都有他的苦,只是苦的區塊,苦的程度,苦的來源不同,直到我們有一天走進我們因未知的恐懼 死亡,這些苦才得以解脫,

人生本來就是苦遠多於甜,即使甜也是用極大的苦才能換得短暫少少的甜
這就是所謂的苦盡甘來,可是,甘來了之後呢?是否就不再苦了,還是還有另一些苦在等著你來承受?

2010-07-01 08:58:40 補充：
會投妳一票是因為靜心寫的回答太亂(字的顏色),讓我看的很辛(苦)

雖然她是我好友粉絲.

達爺..
非單身者，因為身旁有人~碎碎唸會促進腦波，會使腦波活躍..
而單身者，活得太安逸，無所世事，不動腦~腦袋就會退化..
由此類推，就知道啦..
所以為什麼?很多有錢的大老闆，喜歡娶年輕又漂亮的女生..
不就是這樣嗎?

2010-06-27 10:49:44 補充：
哈哈~達爺這不是性教育版，怎能回答?
不就..存心陷害我不成?

我覺得這只能適用於＂不擅於＂養身者．．
懂得養生之道的人，延年益壽只是基本款
看了這些報導真是讓我啼笑皆非
自古以來修真的人，活到百來歲的不在少數
有幾個是有結婚的？
陳南、張三豐、紫陽真人　等等．．有誰結婚啊？
得卻啦，外國人又不懂中國的養生之道
不能怪他們，不知者無罪麻　哈哈哈

美國中華性學會常務理事陸仁康教授指出，以前流行的理論是：單身只對男性有害。但近年的研究表明，單身所带來的負面影响不分男女，常常在一個人過了而立之年后就開始出現。

　　單身對男性健康造成影响的原因有幾個：一是生活不規律，可能與他們常结集一大班朋友飲酒社交有關，也有可能是因為他們更勤力工作以消磨没有伴侣的時間;二是心理精神壓力無以舒緩，其中最直接的影响就是心理上，他們更容易缺乏心理上與感情上的安全感。這可能是由於單身者的生活一般不如结婚的人有規律，而且他們没有人分担精神困擾，缓冲不良情绪。據一項報告顯示：结婚的男人比單身漢長壽，單身漢中，因心血管疾病去世的人数比重較高。

　　据英國最近一項研究顯示，對於30多歲的單身者來說，單身對其壽命的不利影响與吸烟、酗酒相若。据悉，該研究對1萬名成年人進行了10年的觀察發現，一個人的健康不僅與環境、自身免疫力等常見因素有關，而且跟人的生活狀態也密不可分。該研究還指出，30歲的單身人士，無論男女，其生活都會變得極不健康，而單身者因病死亡的風險較已婚人士高出近5%～10%，與吸烟造成的死亡風險相若。

　　据記者了解，城市里不少單身男女一到双休日就容易產生抑郁情緒，覺得煩躁不安。對此，心理醫生指出，這種情况也是一種心理疾病——双休日综合症。有心理醫生認為，被双休日综合症侵襲的人群，因為獨自一人生活，到了周末感到孤獨悲傷，最后發展成抑郁症的情况，在現實生活中並不少見。單身男女要培養自己结交異性或同性朋友的能力和廣泛愛好，養成健康的心理。


而我個人的想法還有人類的社會性。人類是屬於高智能的群居動物，無法離群而居，如果多年來一直過著獨身的生活，就某些精神層面是得不到滿足的。因為人從小就習慣從父母家人朋友等等得到關愛及親密的互動，但隨著年齡愈長，父母漸漸會離我們而去，兄弟姊妹也會因為有了各自的生活而減少往來，朋友也會把重心放在自己的家庭及工作。這時如果自己沒有伴侶或家庭，很容易因為沒有人關心（也沒有可關心的人）沒人重視沒人在意，而減少生存下去的意志力，對於自身健康也會因為身邊沒人提醒而少了危機感。

非單身的人會比較長壽,之前新聞有報導過,沒記錯的話