本人打籃球拗柴(第一次) 至今差不多11天
但隻腳仲係有d腫.
初頭兩日睇過醫生. e家可以行 但受力時會痛 (我都唔知邊度痛 好似係腳後條根)
之後 自己係屋企搽藥酒 第10日就用正骨水
正骨水 有副作用嗎?
咁樣做法. 會唔會有效????
我擔心以前不能再跑步..打籃球...
有需要再睇e生嗎???????
但睇跌打.. 只係外毄好似冇咩效
仲有咩要注意?
拗柴後如何快速復完??用正骨水 可以嗎??
2010-06-27 5:11 am
回答 (3)
2010-06-27 5:47 am
✔ 最佳答案
1.正骨水 有副作用嗎?沒有副作用 ... 不過如果隻腳仲腫, 先用冰敷
等消腫之後才用正骨水
只是搽便可, 不要用力去捽患處, 以免捽傷筋膜
2.咁樣做法. 會唔會有效?
有效 ... 但對傷癒會慢些
3.有需要再睇e生嗎???????
如果仲痛就最好再睇醫生
4.仲有咩要注意?
你若擔心以後不能再跑步..打籃球 ... 就應多休息隻腳, 以免慣性拗柴
要骨傷痊癒是急不來的 ...
a>避免食含醋酸食物和糯米
b>閒時將腳放在椅子上, 放鬆休息
c>暫時避免長時間步行和上落樓梯
若繼續睇跌打, 一定要有恆心, 並不會三兩次就痊癒
2010-06-30 2:00 am
因關節有移位,而須令复原位,如未癒,
或email: [email protected] 可助
或email: [email protected] 可助
2010-06-27 5:18 am
正骨水冇副作用,,,咁樣做法. 會有效嫁xD
收錄日期: 2021-04-19 22:39:30
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