踢波後問題的痛

✔ 最佳答案

1.踢波過後會感覺好痛 ... 有時不能進行下一輪 ?
a>上面樓主講得冇錯, 你平時少運動, 導致你踢波之後, 膝頭, 腳踭, 腳板的肌肉, 感覺很痛, 不能進行下一輪
b>不過 ... 一個人不是鐵打, 過度運動會令身體關節及肌肉勞損, 你應愛惜自己, 做什麼都要適可而止, 否則傷害身體, 以後不能繼續
c>你可以配戴保護關節套, 但休息是最重要, 回復體力

2.市面睇到護膝, 護踭 ... 依d野有冇作用? 同吸水怎麼?
當然有用啦, 有助當你踢波發力時關節冇咁痛, 同時也不會那麼容易受傷
價錢平貴, 視乎質素, 質素好的都幾貴, 大約由$30至$120都有
可以吸水硬唔好啦 ... 吸水之後會好重墜住囉
大部份都唔吸水, 吸左汗回家記住洗, 否則會引起皮膚敏感, 會產生細菌及皮膚病
護膝, 護踭 ... 不宜長時間配戴, 以免血液不流通

回答 (2)