經常會因為壓力大讓自己做不好事情

我初中畢業后，父親讓我選擇讀了一所職校的計算機專業，我本來倒是覺得選擇這個專業蠻好的，可是後來真的感到很苦惱，因為我的父親他本身從事通訊行業，和計算機關係密切，計算機方面也是比較厲害，很多人請教他，所以他總是要教我怎麼學習，而我非常不喜歡他教我，這樣會給我壓力，讓我學不好。結果我心裡一直擔心導致了我計算機學不好。所以我後來考大專的時候換了一個專業，但是那個專業後來我發覺根本不合適，怎麼學都學不好，其實我當初選擇這個專業，只是希望不要在選擇計算機專業，我當時覺得我計算機學不好，其實那主要是因為我害怕我父親來教我，給我壓力，其實我還是合適學這個專業的。所以當我大專畢業要讀專升本的時候我又重新選擇了計算機專業，而我現在因為父母本身已經離婚了，所以受到父親壓力較小，我覺得應該可以更容易學習的好。其實從這個可以看出我的心態真的不好，我很容易受到他人給我壓力，而學不好，最後放棄。其實我已經發覺了我這種性格對我的影響是不利的，比如我和別人談論一個問題的時候，如果別人非常激烈的批評我，會引起讓我變的思想很激進，也很偏見，我本來不是那麼偏激的，卻會變的偏激。比如我曾經和一些人爭論過大陸民主的問題，那些人是支持共產黨的，我也可以和他們很平和的說，但是我們大陸人有些時候會用非常惡劣方式攻擊你，這個時候我會迷失自我，也把大陸政府和一切描繪很爛，雖然我自己也是大陸人，但是我卻會在這個時候迷失自我。這就是我的性格很容易受他人影響，而變的失去自我，給自己造成壓力。該如何改變？