好辛苦呀!!疴唔到!!!!

我已教了很多人便秘到叫救命, 看極醫生也不大有效的人每日肚空在食東西一小時前以窄汁機窄一杯生薯仔汁飲, 初則每日兩次, 最遲三幾日就見效如神, 通了之後,每日一杯便可, 除通便外,其他好處甚多, 各親友皆向我說盡感激話。最重要將生薯仔冲淨刨去皮切粗條來窄汁生飲,大大杯也無妨,不會攪肚痛,放心好了, 我全家也飲用, 多講無謂, 事實會證明一切。

白木' 粉 二兩 沖熱水 飲 先請教專業註冊中醫才好試用
木瓜 火痳仁 西梅汁 超市有得賣

有入無出，是非常痛苦的一回事。
有些人吃東西沒問題，但大便就十分困難，三五天來一次已不算嚴重，有些人要等足一星期才勉強有一次，最可憐的是一些人，不吃瀉藥根本無法排便。正常大便很重要，因為能不能正常大便，是量度健康水平一個重要指標。
很多人以為，便秘多吃疏果就能解決，可是偏偏不少人疏果不管吃多少，還是有入無出。為什麼呢？從中醫的角度看，便秘有熱秘和寒秘之分，熱就是熱氣，寒就是虛寒，兩者都能導致便秘。多吃疏果能解決的只是熱秘，寒秘就無能為力了，因為疏果一般性屬寒涼，恰恰能夠對治熱氣，所以熱秘能解決，但寒秘是虛寒引起的，再多吃寒涼的疏果就不宜了。
寒秘須要吃性屬溫熱的藥來解決。
碧雯患的正是寒秘，臉色蒼白，舌苔灰白，舌頭兩側佈滿凹陷的齒印，滿臉倦容，脈是沉的，我開給她的處方裡面便有附子和乾姜這些溫熱的藥。碧雯本來超個一星期才來一次大便，現在吃了一陣子溫熱的中藥，已能天天來一次了。
大便最好天天來一次，兩次亦不要緊，兩天來一次勉強可接受，三天或以上才來一次就要正視了。大便必須要固體的，如果長期稀爛，就表示脾臟和腎臟的陽氣不足了，也要正視。
便秘最不要得的，是靠吃瀉藥（不論中西藥）來通便，瀉藥用慣了，不吃就無法大便，從此失去了大便的本能，是人生一大憾事。吃一些所謂「排毒」產品要小心，因為其主要成份可能就是瀉藥，熱秘可以吃一下，寒秘就要警惕了，寒秘吃瀉藥身體必然愈瀉愈虛的。若問熱秘和寒秘哪類比較多見，我的病人裡面，約莫是三個熱秘七個寒秘。
便秘不可輕視，能否正常大便，是健康的重要指標。祝君天天有入有出，出入平安。