有咩方法可以減肥??

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健康地減肥是很重要的
本人也利用緊健康營養餐減肥,還有去改善返身體的健康.
其實肥胖主要成因係卡路里吸收比身體需要多,
平均3500卡就會成為1磅
所以減肥要注意卡路里吸收同消耗,
要切記低熱量、均衡營養飲食、千萬不要節食,
因為節食會令身體的細胞變得虛弱,
新陳代謝自然會慢, 從而阻礙卡路里的消耗,
重點要吸收到足夠蛋白質去建立瘦肌肉組織
同提高新陣代謝既方法
即係提高你身體燃燒卡路里既能力
最後要健康減肥
好多人會諗住慢慢減就係叫健康減肥
但其實一個真正既健康減肥
應該係減肥之餘可以改善埋你身體既小毛病而且仲唔貴,
學生都用緊架!!
為何你減肥老是後繼無力、無法堅持到底 ?
如果你認真的下定決心讓自己 瘦Ｄ,靚Ｄ,健康Ｄ






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TEL : 60839512 陳小姐 ( NIKI )



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HIHI..
我最近都減肥
我得19歲..但算係由細肥到大,成2百幾磅-0-
我有諗過減肥,但得過想字,
我試過節食,但唔成功,好快又再肥返
之後上網識到個好好人的體重控制顧問
佢幫我用了一個又健康又有營養的減重計劃

頭一個月 我已經減左12磅
最近用左9個月減左67磅,全身修左54吋 ,
見到自己成個人薄哂,自信心多左
仲係減肥挑戰賽嬴左季軍


圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/HA04644210/o/701006180078813873423910.jpg

如果你係認真想fit的話, 減完唔肥返，你可以問下我個顧問













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希望真係可以幫到你 　

你可以試下營養代餐呀,
而家出左隻新味,曲奇味呀, 好正架
都係90卡路里!, 又飽肚, 對你減重好有幫助
我係用2個星期減左7磅2吋腰,
都無肥番了!!!

個營養代餐 有你每日必需既營養
唔好用節食/食藥既方法減重呀!

你都可以去呢個 網站睇下架!^^
留底資料好快有顧問聯絡你架啦!

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