我本身帶有強烈的自卑感，即使別人讚美我，我也會不開心

版大你好:
今天是小肯第[三]次幫忙網友回答有關[煩惱]問題.希望能幫助需要幫助的人.
小肯是過來人.經歷過很多很多不幸的事件.看看我手上的刀痕.你就會懂了.而我只是將經驗與大家共享而已.沒有跟大家搶答的意思.
版大的問題是:[….我本身帶有強烈的自卑感，即使別人讚美我，我也會不開心...]
小肯的小小意見:
[1].首先要建立一個觀念問題:情緒會變化.是因為你不懂與情緒溝通的技巧.加上
沒有學到時辰對人的身體的重要性.比如說:晨昏顛倒.人體是有時序的動物.不可輕忽它唷.^^
[2].跟你分享經驗一下:有個方法很簡單.可以調整一下你的作息.晚上10點以前.不要讓腦筋興奮.盡量放鬆.看看快樂的電視節目或聽聽收音機的悅耳的音樂.到了PM11點.就往床上一躺.然後睡姿不要壓迫肝臟.包你一睡到天亮.精神飽滿.
[3].最重要的是:當你的作息一正常.你的意識自然會堅強.然後叫所有念都聽你的.比如說:…有強烈的自卑感，即使別人讚美我，我也會不開心...你可以把自我提高.去看這些[自卑感].就像你把這些情緒.放在桌上來看一樣.你會看的很清楚.或是寫在筆記本上.紀錄情緒來看他.來分析她.慢慢的就可以理出頭緒出來喔!
以上是小肯的經驗，希望對您有幫助^^

你的內儉有好處，就是務實，不輕易接受別人的訶諛奉承。因為訶諛奉承會暗暗把人抬高，脫離實際，人聽得多就會自以為自己很叻，因而產生驕傲，因為他們不認識自己，而驕傲自大的人因脫離實際，最終是會率下來的，而你就不會有這個問題。

而你是過份內儉了，不合中庸之道，中庸之道是取中間，不偏不倚的。你要學習別人對你的肯定，因為愛，所以才肯定你；因為對，所以才肯定你。肯定，是加強人的自我形象，你嘗試樂於接受就是了！

你好:
看完你的文章,我以前也會有相同的感受,一個對自己沒有信心的人是因為過去所累積下來的失敗經驗,太多的貶低,我認為你應該要先知道什麼是快樂的,快樂是什麼你應該要先了解我有讀過資料所以與你分享,一個人如果先學會快樂很多的想法與事情都會變的不一樣
{快樂}
真正得快樂和喜悅是很有價值的,假使一個人不能生存,就不可能獲得喜悅與快樂,想要在混亂 不誠實和普遍缺乏道德的社會裡生存是困難的,美各個體或群體,都近期所能的遠離痛苦,試圖從生命終獲得喜悅,周遭他人的不良行為可能會威脅你的生存,別人的不誠實和不當得行為,可能會使你的快樂轉變成悲劇和哀傷,我相信你能夠想出一些實際的例子,這樣的錯誤行為會傷害一個人的生存並減損一個人的快樂
{做個有能力的人}
一個人的能力要高到一定程度才能夠生存缺乏能力到某一個程度則將逐漸衰亡,鼓勵在任何有價值的追求所達到的能力成就當你發現有這樣情形時,給予讚賞 獎勵
具有能力的要素包括觀察 學習和練習
觀察:你所觀察到的,就是你所觀察到的,直接的觀看事物.生活和其他人而是 透過偏見的雲霧或是他人的詮釋
學習:學習的主要過程包括件事可用資料分辨出真實的與錯誤的重要的和不重要的,藉此可以得到結論並加以運用,自認為在往後沒有什麼東西需要在學習了,是非常傲慢自大的,如果不能拋棄偏見和錯誤資訊而硬要以之取代真正能幫助其他人生活的事實與真理這種人更是盲目的可怕
練習:只有學以致用學習才能夠開花結果,當然也課以為了智慧而追求智慧,因位置會當中就蘊蓄著某種魅力但是說實在的如果沒有看見智慧應用的結果就實在無法知道他是否真的有智慧

2010-06-21 14:30:17 補充：
如何讓自己快樂有兩條變的定律
(1) 想要快樂就必須能夠去經歷任何事情

(2)只做他人能夠安適接受的事情

想要快樂就必須能夠去面對一切,亦即去經歷那些已存在的問題

不快樂的原因只是無法面對眼前的事實


以上所有資料取至L.羅恩 賀伯特 的(快樂之道)與(如何改善與他人的關係)

當你把一切組閣

你什麼都看不到

你可能在無形之中踐踏了別人的好意

By閒的很忙的人

其實我認為你把自己的標準訂的太高太好了
每個人不是每件事都能做到完美
也不是十全十美的
當他人給你鼓勵 並不是完全代表在這鼓勵之前你很差或你能力不夠
這只是一種稱讚

而且有鼓勵才有進步的空間不是嗎?
當會讚美你或鼓勵你
一定都是打從心底對你的看法
若你今天
這件事情做的不好或不是他們想要的要求
我相信他們連說都不會跟你說

其實真正要改的人是你喔
稱讚你
覺得你好，鼓勵你
這些不是一種絕得可憐你 不想傷害你才會對你說的話
千萬別這樣想

隨便說個簡單的例子給你聽
今天有個小孩要練習寫字，當他寫的很好，老師就給他一顆糖或讚美他，這樣這個小孩救會打從心底覺得自己真的受到老師的肯定，所以才會更努力每次寫好字，這樣是一種慢慢的進步

下次當有人稱讚你或鼓勵你時
換個角度想想
或許你的想法會比較開朗喔 !!!

以上只是我的看法
提供你做參考喔 !!!!

^^

這的確是心態的問題
我懂你的意思

不過這裡建議你可以把那些鼓勵聽進去
並當作繼續向上的動力來源

也許你會認為那些讚美是來自想鼓勵你而讚美
但我不認為，鼓勵這種東西，只是很單純的一種表達，
大致上的人，不是為了鼓勵而去讚美，
畢竟讚美你有什麼好處?
我覺得你把別人的讚美，形容得太"別有用心"了

希望你用很簡單的心態去聽進去這些話

讚美總是因為你自己做的好而得到
你被讚美，是因為你成長了，你比以前做得更好了
這並不是代表你以前沒有用，
你總是這樣想的話，總有一天你會放棄進步，
你想讓他們打從心底由衷的感到你是個有用的人，
那你就"做出可以讓人打從心底感到你是有用的人的事"，
不能一昧空想，怪罪別人的讚美太虛偽，
那你何不進步?這樣既可以得到真正的讚美，又可以成長

再提一遍
讚美多數都不帶著心機，只是一種單純的表達，
你可以選擇不聽，但是不要怪罪那些讚美太不誠實。
你可以選擇聽進去，成為你更上一層樓的動力。
盼版主換個角度去看事情
歡迎補充發問，我會盡速解答

人都會改變的．．．每個人都一定有不成熟，不懂事的時候押～
只要你做的比以前好．．．一定會得到應有的稱讚，相對的，只要你做不好也會有適當的批評．
被人讚美當然是好事，但是要謙虛
被人指責必然會生氣難過，換個角度想，批評你的人一定是希望你可以更好才會這樣說你，如果不希望你更好，他們幹麻管你，又不是吃飽沒事做，所以只要虛心接受並且改進，一定就能做好啦

（我希望他們從內心深處真正覺得我是個有用的人，這才是我要的。）
他們就算發自內心，也沒必要說給你知道押！！會說出來，只是希望可以讓你知道他們有感覺到你在改變押～！！！
其實這種是很簡單．．．不要想這麼多就好了．．．做自己比較重要～！！
不要在意別人的想法摟～！！

不要想太多

何必想太多讓自己不開心呢??

就算是真的為了不要傷害你

也可以接受壓

不需要想太多

你也可以跟他們說講實話沒關西 我能接受

降不就好了嗎???

加油唷=)

不是講出來就不是內心深處=)

如果是這樣
我覺得你第 一件要做的就是
接受別人的讚美!!
並且去讚美別人
要對症下藥才有用
我有任事與你類似的人
自己心態上要轉移夏
我跟他寮過之後
他漸漸開朗了起來
所以我真的希望可以幫到你!!!