瘀青需要揉嗎?

瘀青的話...是不能揉它的...
瘀青是皮膚裡的小血管破裂...
越揉血管破裂越嚴重...
而且也很痛..不是嗎???幹嘛虐待自己咧!!!???
如果有瘀青..
當下就用冰敷...但..時間也不要過長...
兩天後再用熱敷...
幫助血液循環..瘀青好的比較快...

因為物體碰撞造成紅腫時...

12小時內請使用冰枕冰敷患部...每冰敷5分鐘休息10分鐘...

透過降溫減少肌肉組織的內出血...

12小時後內出血開始凝固...瘀青色澤明顯後即可換成熱敷...

使用毛巾浸濕在熱水後擰乾...敷在患部...每熱敷5分鐘休息3分鐘...

透過熱敷幫助患部將已凝固的血液代謝...退瘀青...

2天後碰撞的患部沒有瘀青色澤...還是疼痛時...

建議至骨科看診...

PS:冰敷時不可以揉...熱敷時請慢揉...

我是有認識的拳頭師傅
目前都在高雄縣市遊走修行
如果有緣的話可以跟他聯絡喔!
他手機0988110015
叫他拳師傅就可以了!

~~~修緣留~~~

您好，
瘀青是不能揉的喔!
因為血管部裂，
還揉它會越來越擴散，
表面上看起來好像是揉開了，
顏色也比較淡，
但其實就變成內傷了!
而且這樣的瘀青很容易留疤喔!

所謂的疤就是最後會留一層淡淡的黯沉色。

所以瘀青其實就是到藥局買藥膏早晚擦，
不用揉，
幾天它自己會慢慢淡掉，
其實處理起來很簡單的喔!

妳好
我的個人想法是

以前的人柔的原因
個人覺得是如果你再次碰到那個地方
才不會這麼痛
意思就是
把它柔紅了 神經麻痺後
就不會疼痛

但我的建議是
不要揉 雖然麻痺會使自己沒感覺
但我覺得不是良好的行為

建議妳噴"肌樂"
藥局都有賣

希望幫助到妳