連續3晚睡在張床上，竟然過左2個幾鐘都睡吾着......

健康心理健康

[匿名]

2010-06-14 11:39 pm

近呢2個月我每晚睡覺都不定時有時12點幾有時1點幾更加有時2點鐘我諗緊會吾會系生理時鐘失去了平衡，因為失去了平衡，所以即使我幾早睡覺都好，會依然睡不着，根本同失眠無分別......

相信大家都明白睡吾到覺既痛苦，我真系希望今晚可以3個宇內睡到!

更新1:

講真我睡覺個陣已經很放鬆，成個人都鬆晒，但系偏偏最近3日出現了呢個情況，本身無黑眼圈都開始變有黑眼圈啦! 我已經合晒眼去睡，但系佢好似吾想瞓既狀況，精神上好似依然活躍咁.... 唉 ! 我又吾想睇醫生，不過如果未來2日仲系咁，我諗真系要去睇下中醫，調一調理個身子。

回答 (6)

賓仔...Samuel

2010-06-20 8:06 am

✔ 最佳答案

失眠真是一個好不好受的體驗，長期失眠會做成神經衰弱的情況，對日常生活做成莫大的影響，透過攝取優質的你草本營養和微營養，是可以改善一個人的睡眠質素，甚至失眠的情況，我有一個朋友，有長期的嚴重失眠經歷，後來都是從那一個方向，改善身體的健康問題，同時亦解決了歷時 18 年的嚴重失眠，需要多一些資料的話，不妨直接聯絡我啦！
[email protected] 或 9266-4445
Samuel

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[匿名]

2010-06-18 9:20 pm

催眠治療是一個好的方法處理失眠. 我試過只要見一個短時間已可改善睡眠狀況. 我介紹你看關秀娟心理學家. 35830136. 佢好好人.

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輝叔

2010-06-16 3:37 am

千萬不要在沒有睡意的情況下去睡，要等到睡意很濃才可去睡，否則就很難入睡。
如果上述的方法無效，就要看精神科醫生，讓我介紹醫好我的醫生給你（我曾經五年未睡過，是這位醫生醫好我）：
林楚明醫生(精神科專科醫生)
地址：九龍彌敦道238號11樓1109室
電話：２３８１７６８１　：　２３８１０７１０
診症時間：上午十時至一時
下午三時至六時
星期三下午休息
星期日全日休息
公眾假期下午休息
十年前的葯費是千多元一個月，現在不知有沒有加價．
我的電郵地址: [email protected]
[email protected]
你可以到這網站搜尋有關這醫生的資料: http://www.hkdoctors.org/chinese/

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[匿名]

2010-06-15 5:01 pm

試下用~夜寧新~產品，它是一種對於心臟病、糖尿病、血管等保健食品，是由1998年諾貝爾得獎發明，叫 (一氧化氮NO- nitric oxide) ，是一種氣體物質，可穿過任何細胞，到達任何組織，可在細胞間產生一連串效用，幫助強化循環系統、免疫系統及神經系統的機能，改善身體幾乎所有的器官功能。
一氧化氮在身體中扮演的角色是(心血管訊號的傳導因子)，也是重要的訊號份子！
只需每晚睡前飲一杯，便能改善！
朋友用過 30日後，長期偏頭痛楚明顯減輕！
朋友用過30日後，體力增強，體質明顯改善！
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參考: [email protected]

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phtoochan

2010-06-15 12:26 am

換窗簾換黑d瞓前飲一杯溫熱既牛奶~~

瞓時放鬆d~

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用戶2054

2010-06-15 12:20 am

血不歸肝所以睡不了看中醫及針灸

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收錄日期: 2021-04-27 12:55:34
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20100614000051KK00886

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