追奶真的會成功嗎

親愛的大大您好 → 這題由「紅衣天使」替你解答：

吃什麼能補充母乳

基本上越腥的越有效,像蚵仔湯.豬腳燉花生.魚湯...都可以,不過有人說,媽媽吃太多帶殼海鮮容易導致小孩過敏,這個很難兩全哩!可是最重要的是要勤餵,越餵就會越多,老天爺是很奇妙的,基本上泌乳量甚至泌乳的時間都會適應個人不同的需要,希望你要堅持下去

須知往往由於供應不及，若稍停短時期後，一般而言，奶汁仍能源源而互。沙格泰博士稱：奶乳補充量不足，多由於母親的憂慮與緊張的情緒所引起，因過份擠乳會使產乳腺失去正常的功能。因此，輕的工作與愉快的心情，是維持充分奶乳與乳源豐富的重要因素。

哺乳婦女的營養：





1.
食物的攝取會影響乳汁的分泌與品質，應注意均衡營養。


2.
增加蛋白質的攝取，最好有一半以上為動物性蛋白質的食物，如：肉、魚、蛋奶類。


3.
增加水果、蔬菜及水份的攝取，以促進乳汁的分泌。


4.
不亂服成藥及其他刺激性食物。


5.
維生素B12僅存在動物性食物內，完全素食的母親，應另增加該營養劑的攝取。


6.
哺乳期間勿減肥。


如果您發現奶水供應減少，那麼這裡有幾個很好的方法可增進您的奶水供應：
1、尋求幫助
如果你關心奶水的供應，和母乳會的諮詢員聯絡會有幫助的。她可以提供對你個別情況更多的建議。如果你的寶寶長得並不好，或體重減輕，你要和嬰孩的醫生保持密切的聯繫。無論如何，增進哺乳的技巧很快便能解決問題，但在某些特殊情況下，體重減輕可能是有嚴重的健康問題。
2、勤於餵他
且盡可能地讓他吃久些，試著抽出24到48小時（如您的供應實在太少了，可抽出更久的時間）的時間，什麼事也不要做，專心的餵奶和休息。一個愛困的嬰兒是需要常常被吵醒和鼓勵吃奶的。
3、每次餵奶時，兩邊都喂餵
這樣可確定您的嬰兒充分獲得母乳，同時充分刺激母乳的分泌。
4、確定嬰兒抱在正確的位置上
為了使嬰兒有正確的吸吮，用一手托住乳房，大拇指在上方餘四指在下方，手要放置乳暈之外。用乳頭去觸碰嬰兒的嘴唇等他把嘴張開得夠大，把乳頭放進嘴內舌頭之上，便很快地把他抱近你。但的舌頭應該是*著乳暈在乳頭下方。當嬰孩正確地吸時，你不應感到有任何的疼痛。
5、換邊餵
每次餵奶換邊約2到3次可引起嬰兒的興趣，而且使嬰兒得到極充足的母乳，這樣您的嬰兒的體重會增加了，您的奶水分泌也會增進了。有的嬰兒在一邊吃十分鐘後換邊吃2-3分鐘。確認每次餵奶都兩邊替換。
6、嬰兒所吸的只是您的乳房
不要讓她吸奶瓶、奶嘴以免使他混淆，因為吸奶嘴是和吸乳頭不一樣的，假如您需要暫性給他補充一些其它食物時，那麼請試著用湯匙，因為奶嘴取代了吸吮母奶之刺激與分泌，當嬰兒需要增加時，母奶卻無法增加。
7、只餵嬰兒母乳
避免所有的輔食、開水和果汁。如果您必須暫性的讓他吃配方奶，那麼盡可能的少，需注意嬰兒有濕的尿布來確定他們吃足夠。
8、多喝液體食物並吃多種營養平衡的食物。
盡可能吃各種營養不同的天然食物，每次您餵奶的時候，試著喝一杯水或果汁。
9、充分的休息與放鬆。
如果您有了充分的休息與放鬆，那麼很快就會使母乳分泌增多，在放鬆的時間內要儘量的少做工作。切記，時常盡可能的與您的嬰兒一起睡午覺、洗個暖澡、聽聽輕鬆的音樂、做做運動，或者其他有益於您的事，試著每天撥一點時間做點您喜歡的特別的事情。

母奶含有多量乳糖,可促進嬰兒腦部發育,將來成為聰明的孩子。

好處如下：

http://www.stm.org.tw/breast/p8_1.htm

★　誠心回覆，希望您不要得知解答後任意移除問題ㄡ　＾＾『祝：順心如意』

你可以去看看~我自己有再喝~目前7個月囉都還有再持續餵寶寶~~

http://goods.ruten.com.tw/item/show?21006175346588

媽媽真是辛苦你了
但請相信你現在的辛苦絕對會有代價
因為你說你之前親餵奶水都算多
最近才開始變少
所以追奶會比較辛苦

增加母奶＊以輕鬆的方式讓自己有足夠的時間擠奶，盡量多擠。

您現在要

1) 親餵, 不分日夜

2) 每次baby吃完後, 如果可以再用吸奶器排空

3) 多補充水份

4) 心情放輕鬆, 多休息

奶多 : 最重要的就是~~ 多吸 ~~~ 多擠 ~~~~ 多喝水


參考這個發奶食物發奶茶吧
http://blog.yam.com/nursingmam/category/2842154
或是母乳餵養之催奶招術篇
http://blog.yam.com/nursingmam/article/28573101


還有媽咪你要吃卵磷脂喔！推薦你吃活力mama的
BBH上很多媽媽都有在吃
因為他是高單位濃縮膠囊卵磷脂
可以預防乳腺炎跟暢通乳腺^^

媽媽要加油喔~
至少兩個小時就要擠了~
多吃喝湯湯水水的千萬不要減少
也不要讓自己壓力太大
放輕鬆有助於泌乳
可以多親餵刺激母性的本能
你額外可以補充一些含卵磷質的食物
大豆、蛋黃等
或者市面上有在賣單賣
卵磷質的營養素
也很方便攝取喔!
它能讓乳線暢通
乳化脂肪讓母乳順利排出
比較不容易結塊塞住乳腺
而且對於瘦身也很有效喔~
我有朋友吃得很不錯都很有心得喔~
而且醫生也推薦!

辛苦的媽媽你好
我來分享我的經驗..
我剛生產完的那一個半月裡也是奶量超多
源源不絕每次都有210ml以上
當時都用儲奶袋冷凍起來
後來因為自己帶小孩約每4小時就要瓶餵一次奶
加上新手媽媽第一次帶小孩睡不好精神差
好幾次因為太累了時間就這樣過去了沒擠奶
結果突然有天奶量就變少了我也嚇到了
後來我就勤擠加上半夜親餵
還有喝麻油雞湯和魚湯慢慢的想辦法追奶回來
因為我的北鼻現在每餐喝160ml
所以我每次擠奶時大腦都告訴自己的身體說一定要超過160才夠北鼻喝
真的很神奇的是幾乎每次擠完都差不多到160ml左右
我就很開心北鼻又可以喝一餐母奶了
我想這就是人家所說供需平衡的問題吧
因為如果都不擠,大腦就會告訴身體我已經不需要這麼多的產量了
所以就會慢慢變少
後來我就多喝湯湯水水的東西,還有夜間親餵想辦法追奶
目前就有比之前再多奶水出來
妳一定要告訴自己寶寶要喝這麼多的奶才會成功
這是我的經驗給妳參考
為了寶寶要加油哦~