我想買一隻cd或者黑膠碟送比一個成日失眠既朋友，有咩安眠曲好介紹?
但佢係一個對音樂好集中既人，同時又對音響既要求好高。
或者有冇其他方法令到我朋友容易入睡呢？(唔用藥)
唔該晒各位有識之士!!!!
有咩安眠方法?
2010-06-12 8:59 pm
回答 (5)
2010-06-20 8:03 am
失眠真是一個好不好受的體驗，長期失眠會做成神經衰弱的情況，對日常生活做成莫大的影響，透過攝取優質的優質營養和微營養，是可以改善一個人的睡眠質素，甚至失眠的情況，我有一個朋友，有長期的嚴重失眠經歷，後來都是從那一個方向，改善身體的健康問題，同時亦解決了歷時 18 年的嚴重失眠，需要多一些資料的話，不妨直接聯絡我啦！
[email protected] 或 9266-4445
Samuel
[email protected] 或 9266-4445
Samuel
2010-06-14 6:44 pm
不要食安眠藥, 因為沒有用之餘, 只會令睡眠更差. 我聽過一些學yoga的音樂, 幾ok. 不過要視乎你的嚴重情況. 我朋友的睡眠問題已困擾她5年以上. 她找了一位心理學家做催眠治療, 好了好多. 你可以試下.
2010-06-13 7:28 pm
鄧麗君歌集至好聽。
失眠是不會想聽音樂的，如果長期失眠？可能壓力思維有嬲怒了，聽歌更煩的，
有失眠或病，一定是要食藥才好的。例如你肚痛？你會點做？
你叫朋友買棗仁二兩，鐘碎，分五次五天焗水飲。晚上6點不聽電話，不開心的事非不聽，早上跑步90分，去公園吸氧氣或晚上跑90分。才可以治療。
失眠是不會想聽音樂的，如果長期失眠？可能壓力思維有嬲怒了，聽歌更煩的，
有失眠或病，一定是要食藥才好的。例如你肚痛？你會點做？
你叫朋友買棗仁二兩，鐘碎，分五次五天焗水飲。晚上6點不聽電話，不開心的事非不聽，早上跑步90分，去公園吸氧氣或晚上跑90分。才可以治療。
2010-06-13 9:03 am
其實我之前都成日好大壓力瞓唔到,後來我有個音樂小枕頭,一邊聽住安眠曲,真係快左瞓著,你都可以考慮下,我在寶之諗買的.$68,超平(之前在吉X島賣要128元)
這是佢的網址,你去CC
http://tw.myblog.yahoo.com/shop.ilifeshop
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參考: 寶之諗
2010-06-13 7:27 am
曾經在尚x房 有深度催眠 spa music 你可以試試找找
收錄日期: 2021-04-25 19:12:48
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20100612000051KK00661