眼睛長有紅筋,怎麼辦?

眼睛長有紅筋

中秋將至，秋風四起，長時間對着電腦、戴隱形眼鏡和逗留於冷氣間，都容易眼乾。最近英超開鑼，捱夜睇波令雙眼疲倦，更加乾澀。早前新推出的半Gel（啫喱）狀眼藥水，聲稱保濕功效更持久，且聽聽眼科醫生的意見。

　　不說不知，原來男性荷爾蒙有助分泌淚液，故男士出現乾眼症的情況較女士少。眼科醫生韓尚穎表示，正處於更年期的女性，體內男性荷爾蒙分泌量下降，導致淚液分泌不足，成分亦會改變，變得無法充分滋潤眼睛，因而特別容易產生乾眼症。

　　長期盯着電腦和電視熒幕亦令眼睛乾澀，「一般情況，每人每分鐘眨眼十至十二下，但研究發現，長時間投入電腦工作，會減少眨眼次數至每分鐘五次，由於眨眼動作使淚水均衡分布眼球表面，故使用電腦時亦要不忘眨眼。」另外，睡眠不足、長時間逗留於冷氣間、使用暖氣、抽濕機或眼睛被冷風吹着，都會增加乾眼症的機會，因此有充足休息、飲足夠水、改善工作及居住環境能夠紓緩眼睛乾澀。

　　韓醫生提醒眼乾情況嚴重者，不排除是甲狀腺自我免疫系統出問題，有可能是紅斑狼瘡、風濕性關節炎的徵狀，有疑問必須請教醫生，別胡亂服藥或使用藥性眼藥水。此外，眼睛發炎、進行骨髓移植手術後，或正在服傷風、去水、高血壓、抗抑鬱、防敏感藥，甚至生髮藥物的人，在藥物影響下，均有機會出現眼乾副作用。

　　眼睛乾澀一般分為兩大類：淚水不足和油脂、黏膜分泌少，令淚水易揮發，情況嚴重起來，患者眼睛會出現紅筋、遇風沙便刺痛、視力不穩定，甚至出現角膜破損。就此情況，韓醫生說會先檢查病人的角膜平滑度、是否有破損、淚水分布情況等，再以濾紙量度眼水流量，在正常分泌下，濾紙於五分鐘內會濕透超過15mm。她續說：「若試過眼藥水、眼藥膏都無法紓緩眼乾，或可進行堵塞淚管手術，以骨膠原物質封住兩邊淚管，增加眼水於眼眶內的時間，以紓緩眼乾情況，卻未能治本。」韓醫生指，目前沒有外科手術能增加淚水分泌，但最近有種新處方藥物Restasis，本來用以治療免疫系統的疾病，後來被發現有促進淚水分泌的功效，藥物並已通過美國 食品及藥物管理局批核，由於未在香港註冊，有需要的話，病人只可透過醫生從海外訂購。
　　
　　《醫經》有云：五臟六腑之精皆上注於目，故眼睛是肝、脾系統健康的反應區，如肝系營養虛損、有肝火，眼睛便會乾澀，情況於夏秋天氣轉變時特別明顯。香港健康協會註冊中醫師朱國棟（左圖）說：「年紀和體質都影響眼乾表現，必須先了解內臟虛實方能對應改善：如老人家肝陰不足，雙眼易乾澀同時又很敏感，一受刺激，淚水易分泌亦易揮發，眼乾更可能是白內障 的徵狀；小朋友眼乾時，眼球較易充血令雙眼痕癢，過度捽眼令微絲血管爆裂，更易受細菌感染；至於常要捱夜及對着電腦的上班一族，由於肝火燥熱，雙眼除了乾澀，還會有紅筋及刺痛的感覺。」

　　朱醫師表示，百合、谷精、蟬衣、沙參、淮山及杞子等藥材均有明目潤眼之效，病者可多吃雪梨、燕麥、粟米、紅蘿蔔及綠色蔬菜等補眼食物；至於辛辣、煎燥、高熱量和高蛋白質 如打邊爐、海鮮類、牛羊、鵝鴨、菇類、榴槤、咖啡及酒類等食品，多吃會令血濃不流通，營養不能被平均輸送至五臟六腑，削弱眼睛抗拒力。除了食物，用銀花、菊花煲水，待至水溫合適後，用來敷眼或熏眼，亦可紓緩眼睛疲勞、乾澀。

　　經穴保健師張偉琴表示，簡單按摩眼部可以紓緩眼睛乾澀及疲倦，按穴前先清潔雙手。用膳後不宜按穴。

　　1. 緊閉雙眼、將兩手搓熱，然後熱熨眼上，輕輕左右分揉數十下。再將兩手分向眼尾太陽穴揉大約三十下，以促進眼部血液循環，紓緩眼澀情況。

　　2. 以打圈方式，輕輕地按摩眼周半分鐘。

　　3. 兩目平視，輕按四白穴（位於瞳孔直下，眶下孔凹陷處）半分鐘。

　　眼藥水比併

　　狀態 效力 適用人士 利弊

　　水狀 幾分鐘 輕微眼乾 含藥性眼藥水能收縮血管及消除紅筋，但持久力短，而人造淚水性質比較溫和。

　　半Gel狀 一至兩小時 中度眼乾 滴後首分鐘，眼睛會有點模糊。

　　全Gel狀 數小時 嚴重眼乾 眼Gel張力極強，睡前使用讓眼睛整晚保持濕潤，翌日便不會乾澀。

　　戴隱形眼鏡防眼乾

　　1. 每天別戴超過十二小時。

　　2. 避免冷氣或冷風直接吹着眼睛。

　　3. 需要長時間面對電腦者要不忘眨眼。

　　4. 睡覺及游泳時避免戴隱形眼鏡。

　　5. 有充足睡眠、多喝水和不吸煙有助減低眼乾情況。

　　6. 先清潔雙手，才配戴或沖洗隱形眼鏡。

　　7. 沖洗時，用隱形眼鏡藥水捽洗每邊鏡片各二十下，然後再以藥水沖乾淨及浸泡。

　　明目湯水推介

　　滋肝飲——養肝明目

　　材料：杞子三錢、菊花、桑葉各錢半、谷精五錢。

　　製法：以清水三飯碗煎至一碗半，分兩次飲用。

2010-06-10 19:27:05 補充：
有炎症,应引起高度重视,尽快到就近医院就诊,不可耽搁！

比對眼多D休息 可試用水/眼藥水 洗對眼