我對自己感到失望沒自信

2010-06-11 6:02 am
我對自己很沒有信心??
已經給自己太多次機會了....
每次自己一個人的時候..想到
自己怎麼這麼沒自信沒勇氣
最重點的是人緣以及跟人的相處方式..溝通方面
只要想到都哭的好久好久.....
我是個很很很內向的人,我非常被動
因為自己被動,而很討厭很討厭自己
也常常在想?? 我是不是不適存在這世上...
請大家幫幫我再次走出去... 我不想在這樣生活下去了!!

回答 (8)

2010-06-20 10:17 pm
✔ 最佳答案
你說:「自己怎麼這麼沒自信沒勇氣,最重點的是人緣以及跟人的相處方式..溝通方面。」

你現在可能缺少了人生的目標,導致你徬徨失序,進退失據,這裡提供你幾個方向,你思考一下:
1.要有正面思維;如何的人生才有意義?人生短短數十寒暑,要如何自我養成
才是對的?諸如參加社團或公益團體,參加讀書會或參加身心靈成長研習,
在這些地方都可以帶給你正面的能量,相信對你的成長一定會有所幫助.
2.不要執著於現有的習氣,那都不是真正的你,你要探討怎樣的你才是你所
想要的你?假如你對自己所想要的你有所期待,那就勇敢的去塑造,不要怕
失敗,再繼續不斷的塑造養成即可.
3.要學習關心周遭的一切人事物,從上面也可培養我們正確的人生觀,也可從
周遭的人事物當中得到成長,何樂而不為呢.

也許你現在因為種種因素而討厭自己,那是因為你沒有建立正確的人生觀,我想你是迫切的想突破現狀,但苦無改變之法,我再提供一些建議供你參考:

1.確實了解並掌握自己的能力及性向,將自己的興趣嗜好逐一列出,以便掌握
未來可以發展的道路
2.培養正面的人格特質,諸如同理心,平等心,慈悲心,包容心,尊重心,藉以處人
處事,以恢復已失去的自信心.
3.多自我培養,如多聽相關職能上或自我成長的課程,進行身心靈各個層面的
自我育成
4.多參加各種團體的活動以增強自己的見聞與知識
5.找出時間從事義工或志工的服務活動(其中也會有不少的育成訓練)

除非你要逃避現實,自我放棄,自我放逐,否則沒有任何人不適合活在這世上的,每個人都有他在世上不同的任務,每個人在世上都有他能用的地方,所以,希望你不要把思維放在負面的情緒上,你的人生觀應建立在正面的思維上,不要想別人要甚麼想甚麼,應該想想你要的是甚麼(因為別人不會知道你真正需要的是甚麼,只有你自己才會知道,對嗎?),這才是重點,你說是嗎?
2010-06-16 7:25 am
我跟你相反 我喜歡熱鬧 但我不懂的相處

很奇怪吧 我不懂 是跟我的環境有關

我的家庭不是很好? 我的父母有些頭腦方面的問題

也因為那樣很多人不跟我做朋友 也變的我不懂怎麼跟別人相處

常常稿自閉 幸好我從小到大有一位朋友陪著我 她了解我

雖然我還放不開自己的脾氣 因為我很容易很生氣 以前很嚴重說真的

現在還好 我希望你要有自信 不要把自己關在自己的世界裡

如果你懂的對話 就懂得怎麼相處了 不要因為這樣就感到失望

是你沒把自己放開來 接觸一些朋友們 你越這樣子 你就會覺得怎麼事情都這樣就會變成你所說的 你的第一步都還沒跨出去 不要感到失望 你要有自信懂嗎
2010-06-11 10:14 pm
不用那麼悲觀 這些都是可以改變的 世界上比你可憐的人多的事 但是許多人都已很正面的想法去面對一切 甚至去幫助別人 跟他們比你這些都不算什麼

最重要的是你的想法 很多事情換個角度去想會覺得這些事也沒什麼大不了的 與其在那自唉自憐不然開開心心的活 坦開心胸多交朋友 自然收穫不少

加油

2010-06-11 14:18:16 補充:
給你看這個人 或許你會有不一樣的想法
http://www.youtube.com/watch?v=isYFevAY-Uk
2010-06-11 6:47 am
其實我也對自己很沒自信,因為我的外表胖胖的,不能說是肥,但是因為我身高高,在眾多女聲中,算是個大隻女,每次想到自己的身材又很沒自信,再加上學業成績也只是普普,沒外表,也沒頭腦,這使得我在同儕中一直覺得自己比不上人,可是,如果一直抱持這種想法是不行的吧?人生只有一次,與其要痛苦過,倒不如讓自己開心去過每一天,所以我就想阿,父母當時生下自己便是對自己抱持著期待,自己是在眾人的祝福下出生的,而且,嬰兒形成的過程是非常艱辛,光是精子與卵子的相遇就非常困難,而我,是父母的精卵經過重重考驗才得以誕生,只要這麼想,就不會覺得自己很差勁,因為,每個人,都是生命裡的奇蹟。

再說,很多人可是想活都活不了,我們這些能好好活著的人就該為此感到高興,光是活著,就是一件很令人高興的事了,不是嗎?而且你說自己沒勇氣,怎麼會呢?你現在敢在這裡請求大家的幫助,這就是一種勇氣!有很多人都不敢把自己的痛苦說出來,這樣的行為才叫不勇敢,而且這反而會害了自己.

你說自己很內向,但是這世上內向的人多的是,像我,就不曾主動和別人說話,身邊的朋友都是因為別人先找我說話才變成好朋友的,所以,內向有甚麼關係?
如果你對溝通這點沒自信,怕說錯話的話,那麼,面對人時,就從「傾聽」做起,多聽聽別人在講甚麼,比方說內容啦,說話方式啦,然後在自己想想,如果是自己,會怎麼回答,如果這話題內容的主角變成自己,那麼自己又會怎麼說,先不要莽撞的說出口,多想幾次在說話,不但不容易的罪人,對初次見面的人來說,也比較有禮貌.如果是比較熟的朋友,偶而可以開開玩笑,只要注意分寸,不要太超過,別人也會認為你是個有趣的人,記住!千萬別對不熟的人開玩笑,因為很容易就得罪對方,對不熟的人,也不要刻意太過客氣,因為這會讓人與你的距離變長,以平常的口吻面對就可以了.

如果再怎樣都不敢主動出擊,那麼,就讓自己成為大家目光注意的焦點,多多發揮自己的長處,讓自己得優點盡量的被人看見,這麼一來,人們也就會被你吸引過去,久而久之,想讓人緣便好,應該就不會太難。這也是我最常交朋有的方式,因為我這個人沒多大長處,唯二的優點就是畫圖與寫作的方面還算小有成就,因此我會在空開場合寫作或繪畫,看到自己作品而感興趣的人就會自然靠過來,而些靠過來的人,大多是和自己興趣相當的人,而由興趣的交流發展成的朋友,通常會比較持久,聊的話題自然也就能變得更廣大.

還有最最重要的一點,如果你自己都不愛自己,別人又怎麼會愛你?這是很簡單的到哩,相信你其實也是懂的。每一天,多花5~10秒的時間沉澱自己,好好的看看鏡中的自己,多想想自己有甚麼優點,如果持續一段時間後,仍無法發現,那麼,就去問問與自己平常最親近的人,問問他,自己有甚麼優點,一但知道自己的優點,也會更愛自己,如果,別人說不出個所以然也不要傷心,要是現階段沒又優點,那麼,創造一個就行了!

對自己要有自信,無論如何都不要討厭自己,情緒會低落,這點只要是人,大家都一樣,只是需要一個適當的管道去發洩,多多培養自己的正相思考能力,每當傷心難過時,就把思考整個逆向,也就是把不開心變成開心,多積極、樂觀的思考,也能一掃陰霾,心情就算再難過,也不至於會難過到認為自己不適合生存.

萬物存在,皆有他一定的道理在,你能活到這麼大,就代表你有活下去的資格,你又不偷不搶,也沒為非作歹,有甚麼好抬不起頭的呢?在這世上沒有不適合生存這回事,只有你自己不想生存,世界才會將你拒於門外,只要你想改變,想生存,就一定能活下去.

給自己的機會,是永遠不嫌多的,要學著對自己有耐性,一步步慢慢來,就算很不起眼,但是一定會有所進步,不要對自己太過苛求,只要有進步,就要高興!沒進步也沒關係,下次再加把近努力就好,反正人生路這麼長,只要你肯,不怕沒有機會,記住一點,改變心境,外在的表現也會跟著改變.

只要你肯努力,問題都是可以迎刃而解的,加油!
2010-06-11 6:20 am
你一定要對自己有信心,試著相信自己,接納別人
因為你是爸媽的寶貝 我也曾經因為太多壓力而對自己沒信心,但想想我是爸爸和媽媽的小寶貝,所以一定要堅持自我,不要放棄,也要學著敞開心胸 和別人相處在一起,你就會覺得存在這個世界真好!!

堅持自我,永不放棄,是心中的陽光來源!!
2010-06-11 6:18 am
無論個人的成功與否
每個人的存在都有他的價值
沒信心沒勇氣多多少少都會出現
而你總是有哪些事情是覺得有信心跟勇氣的吧
跟人相處依平常心就好
不必太刻意也不需不理人
有不懂的地方就不怕被人回絕,儘管請益
你內向有到連熟人都很內向嗎?
你被動,那就試著主動一點
看周遭朋友是否需要幫忙的,不要怕害羞
主動提起你可以幫忙的地方儘管跟你說

加油,對自己有信心一點
2010-06-11 6:15 am
你可以先試著和別人打招呼,有東西就和朋友分享~找一個個然後再試著和別人溝通,但是在這之前你還要把你自己一些壞習慣改掉.其實我個人認為每個人一定有一些特質和優點還有活在世界上ㄉ使命,試著找出你ㄉ專長在加以表現也是著和別人分享心事,心情不好時找個適合你ㄉ運動^^凡事都要往好處想喔~切記!!不要把煩惱往心裡吞會不健康喔!我也可以當你ㄉ朋友喔~希望以上餒榮對你有幫助! 錢猴子留 ^.^ㄎㄎ 加油喔!
2010-06-11 6:15 am
我有時候也會這樣~我其實也不敢說啦!但是有時後哭一哭就好了~朋友真的很重要呢!一個知心的朋友會聽妳訴苦的~~不知道我這樣講有沒有用啦~重點事多跟別人聊聊天~要盡量表現自己的優點!讓人主動來找妳聊天!敞開心胸最重要!

收錄日期: 2021-05-01 17:39:54
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