皮膚問題 (關洗頭水)

頭洗水既不刺激皮膚又可去頭皮作用>>
四招正確的洗頭方法應注意下列幾點：
　　
　　（１）洗髮最好用軟水，尤其是頭髮乾燥的人不要用硬水，因硬水中含有多種礦物質如鈣鹽、鎂鹽等。洗髮時，這些礦物質遇到肥皂就生成不溶性的脂肪酸鈣和脂肪酸鎂，沈積於頭髮上，不僅破壞了肥皂的作用，減弱了去油污的效力，還能使頭髮乾燥發硬，並刺激頭皮。使硬水軟化的方法是將硬水煮沸，使礦物質沈澱，溫涼後再洗頭。或在硬水中加入一小匙醋，也可軟化水質。
　　
　　（２）洗頭水的溫度只要感覺舒服就行。雖然有的人有洗冷水澡的習慣，但洗頭卻不宜用涼水。因頭皮皮脂腺多，比較油膩，而涼水去汙能力差，頭髮洗不乾淨。而溫熱水能擴張頭皮毛細血管及真皮淺層血管，使汗孔開放，促進毛孔和汗孔廢物排出，頭皮和毛髮上的塵垢易被洗掉。有人認為水越熱，頭髮越洗得乾淨的認識是不正確的。太熱的水能刺激皮脂腺分泌皮脂更旺盛，剛洗過後，可很快又油膩起來。頭髮主要由蛋白質組成，過熱的水燙後，變得乾燥髮脆易斷。
　　
　　（３）關於洗髮劑的選擇。洗髮劑劑型多種多樣，但都必須有去汙潔發和護髮功能。從洗髮劑形態可分固體如塊狀、糊狀、膏狀或粉狀，和液體如各種洗髮水。按原材料分，洗髮劑有合成型與肥皂型兩種類型。肥皂型洗髮劑脂肪酸含量高，弱鹼性，泡沫多，去汙力強，適用於油性頭皮和頭髮。有些藥皂也是良好的固體洗髮劑，如硼酸浴皂、硫磺皂除有較好的去汙能力外，還有一定的滅菌性能，皮脂過多、頭皮毛囊炎時可使用。還有１種叫綠皂（鉀肥皂、軟肥皂），含大量甘油，不過敏，無刺激性。可與硫磺、煤焦油等混合去油和去頭皮屑，使用中可引起角質膨脹疏鬆。由於綠皂未經鹽析，保留甘油，故於清潔的同時不致引起頭皮乾燥、脫屑和皸裂。但鹼性太大的肥皂能損傷頭髮，刺激頭皮，特別是於性頭皮時，不能使用。合成型洗髮膏使用方便、泡沫豐富，去汙力強，性柔和，無刺激性，洗髮後能使頭髮蓬鬆，柔潤爽滑，易於梳理。多油或少油的頭皮均適合使用。香波是外文的音譯，原意是“清潔頭髮的製劑”。從廣義說，香波是各種類型洗髮劑的總稱，但一般多用於液體洗髮劑如各種洗髮水和洗髮液等。香波屬於合成型洗髮劑。現在香波種類繁多，但其主要成分幾乎都是表面活性劑，潔發能力很強，既能洗淨頭髮，又能柔潤頭髮，對頭皮和頭髮的刺激性很小。由於加入各種添加劑和藥物等，擴大了香波的性能。香波的正確用法是用適量溫水稀釋香波，再均勻地施用於頭髮上，兩手合起來輕輕地揉搓，如果是每５～７天洗１次頭時，每次要洗兩遍。不能把香波原液直接倒在頭髮上，那樣做既浪費了洗髮液，對頭髮也沒有好處。沖洗時要儘量把洗髮劑沖乾淨。
　　
　　（４）關於洗頭的次數，應根據季節、工作性質和個人具體情況決定。一般是夏季天熱多汗應洗頭勤些，冬季要少些。頭皮多油的人夏季每週洗頭２～３次，冬季每５～７天洗１次。頭皮少油的人夏天每５天洗頭１次，冬天１０天洗１次。洗頭過勤對頭皮和頭髮都是不利的，因為皮脂不僅能潤膚潤發，使頭髮潤澤健美，皮脂中的脂肪酸還有抑制細菌和皮膚真菌作用。洗頭過勤造成頭皮乾燥發癢，頭皮屑反而增多，頭髮乾燥變脆也容易折斷。因此不能單純追求乾淨而每天洗頭而忽視其有害的一面。