最近買左罐藍色既桂格燕麥片,
想問下如果朝早食,又要有減肥既效果,可以點整黎食?
試過淨係加水又淡左D,可唔可以加淡奶?(荷蘭黑白淡奶)
仲有咩方法可以令個燕麥片比較好味D?(做法最好簡單+列埋個份量出黎)
桂格燕麥片食法問題
2010-06-01 6:32 am
回答 (3)
2010-06-01 6:59 am
✔ 最佳答案
首先要知:藍色罐桂格好似係要煮個隻喎!叫快熟麥片,紅罐的叫即沖麥片!快熟的要先用清水把它煮熟,再加高鈣低脂奶,想好吃一點可加些果仁和提子乾,
甚至加鮮果(藍莓,草莓)更好.(黑白奶太多脂肪)
我沒吃過藍罐,要煮很麻煩, 可能三飯碗水,一飯碗麥片左右,果仁提子乾隨意,約
各一湯匙,奶約一杯吧!
如果吃紅罐那隻較方便,用熱水沖麥片攪勻後,加奶及其他,(唔使煮!)
2014-03-24 11:48 pm
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2010-06-02 9:57 pm
收錄日期: 2021-04-20 14:32:44
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