籃球的規則!!

球場外的規則

籃球的場地：

長度是28米，闊度是15米。

籃球板的長1.8米，闊是1.05米，而籃框則離地3米。

　

球員的比賽服式：

球員的比賽球衣和褲的顏色及款式必須一樣。

球員的比賽球衣號碼必須是在4至15號之間，並要在球衣的前後印上。

　

球隊的人數：

出場的人數5名，另外最多可有7名後備球。


籃球的一般規則

球場內的規則

比賽的時間及限制：

比賽時間：分為四節，每節各十分鐘，第一與第二節及第三及第四節之間，

有兩分鐘休息，而半場休息則有十五分鐘，

若打和則加時五分鐘，再和則再加時，直至分出勝負。

暫停時間為一分鐘。

每隊在每次攻時間為二十四秒，並要在八秒內把球運往前場。

在開界外球或底線球，必須在五秒內開出。

當球員持球時，若有防守球員壓迫，持球球員必須在五秒內傳球或運球，

否則控球權便會給對方。

攻方球員不能在禁區內停留超三秒。

　

一般比賽規則：

得分：罰球投入得一分，三分線內投入的得兩分，三分線外投中得三分。

當進攻球員投球後，球開始下墜時，防守球員若觸及籃球、籃板或籃網，

該球則判為入球。

每位球員在接球後可運球一次，在運球時不可雙手拍球，運球結束後不可再次運球。

當球員不是拍球移動，他必須以其中一隻腳為中樞腳，這腳不能離地，只可轉動。

　

犯規：若防守球員，在進攻球員投射或走籃前犯規，則會判開界外球，否則則判射罪球。

個人犯規累積五次，該球員則會被判罰離場，不能繼續比賽。

隊際犯規滿八次，無論進攻球員是否在射球或走籃前被侵犯，都會獲得罰球。

若對對方球員動粗或對裁判不敬，則會被罰技術犯規，被判射罰球。

　

暫停及換人：

每隊在首三節可有一次暫停，而第四節即有兩次，若加時，在每次加時則有一次暫停。

暫停必須是有球員犯規、跳球、界外球或對方射球得分，才可暫停。

換人次數無限制，不過必須是暫停、球員犯規、跳球或己方的界外球，才可換人。

籃球是一個由兩隊參與的球類運動，每隊出場5名隊員。目的是將球進入對方球籃得分，並阻止對方獲得球或得分。
球賽

場地

籃板

籃筐

底線

罰球線

限制區

三分線

中線

邊線
•球場(Play court)：球場應當是一個堅固且無障礙物的平面，從邊界線內側量起，長30米，寬18米。
•線（Lines）：線寬5厘米，應清晰可見、顏色相同（推薦為白色）
•邊界線：邊界線包括兩條底線（End lines）（在較短的一邊）和兩條邊線（side lines）（在較長的一邊），他們不是場地的一部分。所有的障礙物應距離邊線至少2米。
•中線（Center line/Centre queue）：中線是經過兩條邊線中點，與底線平行的線段。中線兩端突出邊線15厘米。
•中圈（Middle circle）：中圈位於球場的正中，圓心至圓環外邊緣長度為1.80米。如果中圈內部塗色，則應與限制區顏色一致。
•半圈（Semicircles）：半圈的圓心至圓環外邊緣長度為1.80米，圓心位於罰球線中點。
•罰球線（Free-throw lines）：罰球線應與底線平行，距離底線內邊最遠5.80米，長度為3.6米。罰球線中點應與兩條邊線的中點在同一條想象中的直線上。
•禁區（Restricted areas）：禁區是由底線、罰球線和兩條一端由底線發出，端點距離底線中點3米遠，一端與罰球線端點相連的線段及其包圍而成的區域組成。這些線，包括底線，都是禁區的一部分。限制區的顏色可以與其他區域不同，但應與中圈相同。
•三分投籃區（Three-point field goal area）：一對的三分投籃區是球場上除了靠近對方籃筐的一個區域以外的全部區域，它由以下的線包圍：
•兩條垂直於底線的線段，其一端位於底線上且距底線中點6.25米，NBA是7.24米。另一端與籃筐圓心位於同一平行於底線的想象線上，線長1.575米。
•一條以籃筐圓心為圓心，半徑6.25米的半圓弧，其端點與上述兩條線段的端點重合。
•這三條線合稱三分線。

籃球：陣容

大前鋒
小前鋒
中鋒
得分後衛
控球後衛


特殊位置

搖擺人
控球前鋒


雙能衞

籃球的玩法和規則


在一場球賽中，裁判員會首先在中圈裡進行跳球，一旦任一方的跳球球員把球拍到，球賽就開始了。
球員就要用一切合法的方法，目的要把球投進籃中。



籃球規則中訂明，球員可以只可以用手玩籃球，但不可以用拳打，而蓄意用下肢接觸球的更是違例。持球的球員必須運動籃球才可以帶著球走，只可以用單手拍球，而傳球及投籃則可用雙手。


正規的球賽共分作四節，每一節10分鐘(NBA聯盟每一節12分鐘)，若未能在正規比賽時間中取得勝利，就會進行加時賽，每節加時賽有5分鐘，如仍未能分出勝負，則會再進行，直至分出勝負為止。



比賽中，每隊要在24秒內進攻，如果未能在24秒內把球投進或碰到對方球籃，就算違例，對方可得到控球權。

球員投籃，成功的話一般是2分，如果在三分區（三分線以外）投籃的話，就會得到3分，而在罰球情況下成功的會有1分。


有時雙方球員會同時爭奪（手接觸著）籃球，又或在籃球規則中未能判斷控球權誰屬的情況下，裁判會判雙方球員跳球。以往跳球會在最近的中圈或罰球圈進行(若規則明定時則在中圈)，從2003年開始，國際籃球規則開始採用球權輪替法，以加快比賽節奏。
犯規


國際籃球規則中，犯規是指與對方球員的非法身體接觸和/或違反運動道德的行為，每次被判犯規的球員都會被登記，每個球員容許有5次個人犯規（NBA聯盟為六次），而個人犯規包括以下幾種：



有以下幾類犯規：





•侵人犯規（一般人稱為個人犯規）


定明球員不得以任何不正常的姿態(超出他的「圓柱體」)，去阻止對方球員的前進，或使用粗野/激烈的動作。常見的侵人犯規有：




•



•阻擋
•撞人
•背後非法防守
•阻撓
•非法掩護
•非法用手
•推人
•罰則：如被判侵人犯規，除犯規球員要被登記一次個人犯規外，對方更可按情況得到控球權或罰球機會。


•雙方犯規


在某些情況下，雙方球員會為了爭奪位置而發有激烈的動作，就是指侵人犯規的動作。裁判就會判雙方球員一次雙方犯規，即每人一次個人犯規，然後按輪換發球法決定發球權。
•犯規


當球員犯規嚴重粗野，又或者球員防守時並非針對籃球而是進攻球員，這很容易導致受傷，裁判可判斷為違反運動道德犯規。

•罰則：如被判違反運動道德犯規，會被登記違反運動道德犯規，這犯規同時是個人犯規，但兩次違反則不可在同一場比賽再參與比賽。除此以外，對方會得到罰球並之後有控球權。
•技術犯規

比賽規則

(一)比賽時間、得分與延長賽

1.比賽時間應為4節，每節10分鐘。

2.在第一節與第二節及第三節與第四節之間以及每一延長賽之前，其休息時間為2

分鐘。

3.中場的休息時間為15分鐘。

4.比賽表訂開始時間前，應有20分鐘的休息時間。

5.第四節時間終了得分相同時，應進行每次5分鐘的延長賽。直到分出勝負為止。

6.比賽終了前，幾乎在計時鐘信號響起同時，遇有犯規，應比賽結束後進行罰
球。

7.若由於此罰球而進入延長賽，任何在比賽時間終了後的犯規，視為發生在比賽
休息時間內的犯規，應於延長賽開始前執行罰球。

(二)每節或比賽的開始與結束

1.跳球當球被一位球員合法拍撥時，第一節開始。

2.其他各節開始於發界外球後，當球觸及一位場上球員或被一位場上球員合法觸
及時。

3 .一隊出場球員不足5人時，比賽不得開始。

4.所有比賽的下半時，兩隊應互換球籃。

5.所有延長賽，應繼續第四節之進攻方向。

(三)球的狀態

1.球能成為活球或死球。

2.遇下列情形，球成活球：

(1)跳球時，球被一位跳球員合法拍及時。

(2)罰球時，球置於罰球員可處理的位置。

(3)發界外球時，球置於發球員可處理的位置。

3.遇下列情形，球成死球：

(1)投球合法中籃後，活球或繼續比賽時，任何一位裁判鳴笛。

(2)罰球時球確定不能中籃，而罰球後又另有罰球。

(3)每一節終了，計時鐘信號響起。

(4)一隊正在控制球時，二十四秒信號響起。

(5)投籃之後，球正在空中，發生下列情況後，被任何一位球員觸及:

①任一裁判鳴笛。

②每一節終了計時鐘信號響起。

③二十四秒信號響起。

4.當下列情況不成死球，投中有效

(1)投籃時，球在空中，且：

①任一裁判鳴笛。

②每一節終了計時鐘信號響起。

③二十四秒信號響起。

(2)罰球時球在空中，任一裁判鳴笛而非主罰球員本身違規時。

(四)跳球與球權輪替

1.裁判於中圈將球在不同隊的球員間拋起時，稱為跳球。

2.跳球必須經過兩位跳球員的一人或兩人拍撥才合法。

3.跳球時，兩位跳球員應雙足站立在距本籃較近的半圈內，一足靠近跳球員之間
的線。

4.裁判將球在兩位跳球員間向上(垂直)拋起，其高度應超過兩位跳球員能跳起之高
度，並使球能在兩人之間落下。

5.球達最高點後，必須經過兩位跳球員中之一人或兩人合法拍撥。

6.球未經合法拍撥前，跳球員不得離開原位。

7.跳球員不得直接接球，拍球不得超過二次，第二次拍球後球未觸及其他八位非
跳球員中的任何一人、地板、球籃或籃板時，不得再行觸球。

8.發生下列狀況則為跳球：

(1)宣判爭球時。

(2)球出界，分不出球是那一隊時。

(3)最後一次或僅只一次罰球未中籃，雙方球員違例。

(4)活球時，球停擱於籃圈架上。

(5)球成死球時，無任何一隊控制球或賦予球權。

9.球權輪替：

(1)以發界外球取代跳球。

(2)在發生跳球狀況最近之界外處發球。

(3)第一節開始跳球後，未獲活球控球權的隊伍，開始球權的輪替程序。

(4)每一節結束時，賦予下次球權輪替程序的球隊，於下一節開始時，在紀錄台對
面中線延伸線處發界外球。

(5)球權輪替：

①當球置於發球員可以處理的位置時，球權輪替開始。

②當下列情況時，球權輪替結束：

(A)球觸及場上一位球員或被場上一位球員合法處及：

(B)發界外球的隊伍違例：

(C)發界外球時，活球停擱於籃圈架上。

(五)中籃與計分法

1.當活球經籃圈上面入藍，停留在籃內或由籃中落下時，稱為中籃。

2.中籃係指攻進對方的籃，依下列情況判定得分：罰球中籃算1分；二分投籃區域
投球中籃算2分；分投籃區域投球中籃算3分。最後一次或僅一次罰球，球觸及籃
圈之後，在進入球籃之前，被進攻或防守球員合法處及，算2分。

3.若球員意外的將球投入自己的籃，籃算2分，並登入在對隊隊長名下。

4.若一位球員故意的將球投入自己的籃，則屬違例，得分不計。

5.若一位球員使整個球體由籃圈下方向上穿過籃圈，應屬違例。

(六)發界外球

1.發球應站在裁判指定正確位置上發界外球，並由裁判遞交球給發球員。

2.發球員發界外球時，不得：

(1)超過5秒球才離手。

(2)當發球的同時，踏進場內。

(3)發球離手後，不得使球觸及界外，或停擱在籃圈支架上，或在未觸及場內球員
之前中籃。

(4)不得在球觸及其他球員之前，再度觸球。

(5)不得發球越過籃板，傳給場內球員。

(6)發界外球球員，不得在發球地點橫向移動正常的一步(約1公分)以上，在球傳出
之前，不得超越裁判所指定的一個方向。

3.其他球員，不得：

(1)在球體未越過界線前，身體任何部分不得越過界線。

(2)場外障礙物離界線不滿2公分時，與發球員至少要有1公尺的距離。