緩和運動種類
2010-05-30 5:38 am
年紀大的人該做甚可以運動年紀較大的人可以做哪些有氧運動或是無氧運動還有利用閒暇時間可以做哪些運動並養成常常運動的習慣
回答 (2)
2010-05-30 7:24 am
其實走路是最無運動傷害~最自然的方式~如果你很久沒有在運動那走路是最好ㄉ，所以連走路都無法持之以恆那其他運動就都不用說ㄌ
2010-05-30 5:45 am
游泳是運動傷害最小的運動
收錄日期: 2021-04-24 10:26:35
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