為何身體會經常感到寒冷,如何解決?

女性身體豐潤,但怕冷而軀體四肢寒凍,主要是血虛,血液運行不旺,心臟較弱, 以致肢體往往因缺血而特別受冷, 又因貧血, 運動神經也久靈活.
因此, 只要循環系統久缺血液運行, 再肥也無法抵禦寒冷,甚至更易受冷, 直言之, 是脂肪多而血液少, 無論肥與瘦, 只要血液少,都是有怕冷的現象(無論夏天抑或冬天), 所以首重補血.
補血的食療很多, 往往也需要藥食同療, 下列各方可以參考:
( 1 )黨參燉雞.
( 2 )當歸,北芪煲羊肉( 但必須注意, 有許多女性是受不了當歸的).
( 3 )首烏炆雞,又或者用首烏,紅棗烋粳米粥, 甚至用菠菜煮粥( 或加些牛肉), 都 是補血美食.
民問還有用南棗炆牛筋, 或以魚唇烋紅糯粥, 據說都有旺血之效.
更重要的還是多運動,以助血液循環.

氣血虛 飲日本養x酒 看中醫調理脾胃