✔ 最佳答案
以下是保持活力、身心健康的十種方法:
1. 保特健康,有健康的身體才有快樂的心情。
2. 充份休息,勿透支你的體力。
3. 遺忘令你不快樂的事,原諒令你傷心的人。
4. 常存有感激的心情,勿對現實生活過於苛求。
5. 享受人生,勿把時間浪費在不必要的憂慮上。
6. 隨時替自已創造一些容易實現的盼望。
7. 常回憶那些使你快樂的事。
8. 凡事多住好處想。
9. 追求一些新的興趣,但不是強迫自已去培養一種習慣。
10. 多做些令自已開心的事情,使自已暫時放開困苦的思緒,重新振作起來。
跟以上+點去做,人會變得快樂!