有關發育問題 (好多問題)

按照妳的身高165cm ，
如果妳的體重是 52kg ~53kg 較為理想。

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通常是女孩子踏入青春期 ( 身體開始發育 )， 第二性徵開始形成， 當然乳房開始脹大、體毛也開始長出來及開始有月經.....等等 ，她們何時進入青春期是個別不同，是和先天遺傳， 及後天的生活環境 和食物有關，熱帶的兒童比較寒帶的兒童早熟些，因現今的生活富 裕，營養充足，一般兒童都趨向早熟，因此有些女孩子是較早熟些 ( 10 歲前 )，但亦有些是遲熟的， 但一般都是大約 10 至 20 歲間開始發育。
因為妳們進入青春期，身體各器官都有不同程度的發育 ，有些是發育比較快些 / 慢些是難免的。只要差異不是太大的話，亦屬正常。
其實乳房的結構中，有大部份是脂肪組織，乳房的大小是和脂肪多寡 ，是與遺傳有關。 妳可以比較妳的直系親屬 ( 母親、姊妹.....) 的乳房，便可知妳的乳房大小是否與遺傳有關， 乳房的基本功能是哺育 孩子，其大小並不重要，無需過份憂慮。 任何形式的乳房都會因妳的年齡而改變，妳為何為這問題擔心呢？ 一切以平常比看待，就不會羨慕別人豐滿的胸部， 做人是要有內涵，只有內在美是永恆不變的。
雖然胸部的大小是和遺傳有直接關係， 但後天也可以有一些補救方法，每天洗澡時或睡眠前， 最好輕輕用手按摩妳的乳房及附近的肌肉一會( 尤其是整天戴著胸圍 的女士 ) ** ，可讓妳的乳房有充分的鬆弛和淋巴腺暢通，不論妳的乳房大小， 睡眠時不應戴著胸圍，因戴著胸圍睡眠會影響妳的胸部發育，( 妳都不想將來成為 〝常平公主〞啦 ) 。
如果居住環境許可，不論男女老幼都應該裸睡( 不論全裸或上半裸)，
這樣的睡眠習慣會對妳的身體健康和發育有一定的幫助。
裸睡可解除身體所有束縛*，使身體回復自然，
在全無壓力下睡眠，可使疲倦的身體有充分的休息機會，
又能使血液循環，加速新陳代謝....等等，
因此對我們的身體健康有一定的幫助，
尤其是剛開始發育的兒童。
因為身體任何一衣服( 包括內衣....等等 )，
或多或少都會加重了身體的負荷，
裸睡原意就是一絲不掛的睡眠，但妳可能初時不慣，
妳可在睡眠時在身上蓋著一輕薄的被(布)也可。
相信妳試過一次裸睡後，
妳每晚都想裸睡。盡情量享受妳的裸睡生活習慣吧！

另外，如果妳的胸部不大，不穿胸圍是沒有問題的，反而有益的， 根據美國研究報告，長時間戴胸圍會增加罹患乳癌的機會。 雖然胸圍是西方人發明，但現在的今天，不少西方的女性， 在街上遊逛時都不喜歡戴胸罩的。 或許，妳何以考慮穿一些有墊( PAD )的背心， 這樣對妳的乳房的發育也有幫助。只要舒適便可，有墊( PAD )的背心也是女性的內衣。
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** 豐胸按摩方法：

首先將上半身的衣服、包括胸圍脫下。

第一步 ：
雙手四指並攏，用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘 ；在操作時動作要輕柔，不可用力過重。

第二步 ：
用左手掌從右鎖骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至鎖骨下 ；共做三個往返，然後換右手推摩左側乳房。　
　
第三步：
用右手掌從胸骨處向左推左側乳房直至腋下，再返回至胸骨處 ；共做三次，然後換左手推右側乳房。

第四步：
如有必要，可重覆第一、二、三步。
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溫 馨 提 示：
未經政府註冊的西醫生\ 中醫師處方和指示 ，不可胡亂服食一些所謂 " 豐胸、減肥、增高.......等 " 的中、西成藥，以免影響身體正常的發育，甚至危害生命..... ..等等。

如果你仲係發育時期既話.,,不妨試吓做多D胸部既按摩,每日抽少少時期按按胸部,都有效令胸部變大...如果你想學我可以教你...你PM我就OK了

2010-06-01 00:48:22 補充：
時間

你有少少矮同肥,我都一樣

你遲D會高些,身體曲線一都會改變,不用擔心,青春期還未過

另外,你要多做運動,多吃蔬果等有益食品,多喝高鈣低脂奶同木瓜奶

你e個bmi指數尼講係重左d既...
你都16啦,b cup都冇既話,可能你大個左後都係會比較細既.
不過,你仲有小小時間既.多d飲木瓜奶應該有幫助!
or你做下gym,操fit d囉..個人瘦d,個心口就會相對大小小.

希望你會掂啦.

大細都唔緊要嫁~

你pm我聊丫~