想麻煩大家推薦 ~~ 隨身營養補品

2010-05-19 9:30 pm
因為朋友要買送給男朋友
加上他本身必須要大熬夜
一天24小時應該睡不到3.4小時
工作又時候忙的要需要大量體力
但他自己又說他要必須要保持身材要減肥
所以想買些隨時可以吃不麻煩的東西
上網有查一下說 ~~~~~
維生素B群:
在需要熬夜工作的晚餐,建議攝取維生素B群食物,例如 蜆仔、全穀類、肝臟、燕麥、豆類等。 》維生素B群 作用:可保護腦細胞,代謝人體膽固醇,有助維持體力。 因為B群食物可以幫助保護腦細胞, 幫助膽固醇代謝,人會比較清醒,體力也會比較好。

有因為對營養品這類沒概念
加上他本身忙
所以想找些他隨時考以帶著隨時想到就吃
請大家推薦看哪個品牌或是哪些市面上買的到的東西
讓我們也可以方便購買
貴或便宜都沒關係
對身體有效用的都可以喔~~~~
但重點是...要他方便帶跟吃....所以別推薦我敖雞湯.抓補藥
更新1:

謝謝大家 ~~ 但不是只是要他吃這個營養品就不吃別的也不睡拉 只是他"最近"比較忙碌 所以只是短時間讓他可以吃的營養品 想說可以氣色好一點點 稍微補充一點點拉 !! 大家別想得太嚴重 所以只是想說看有沒有大家買過哪些可以推薦的

回答 (10)

2010-05-19 10:58 pm
✔ 最佳答案
人的體內本身就有維生素、酵素等的隨著食物進入的礦物質也不少,
所以現在市售的維他命類就已經是食品而非藥物了,
因為其實每個人體內都有,
只是因為每天攝取不足、壓力大、睡眠不足、作息不正常等的原素,
讓體內的營養流失,
所以才需要額外補充。

但健康食品建議還是到藥局是咨詢藥師再購買比較好,
一方面你有問題可以順便問藥師,
藥師也可針對你的需求給予最適當的補給品。

衛生署一再強調,不要聽信廣告、偏方、謠言,
當然也包括"報好康"得來的資訊,
因為別人適合的健康食品,
不一定也適用在自己身上,
就算症狀都一樣,
但其他或許也有不一樣的症狀,
只是自己沒發現,
所以找專業人員咨詢才是最好的。

而且B群也有分,
現在大多都是以B50為主,
因為劑量較夠,
補充進體內的量也對比較足夠。

現在消費者意識抬頭,
大多消費者都懂得找天然的健康食品、比較劑量,
然而廣告上的產品通常劑量都比較低,
自己比較過就知道。

相信專業人員絕對比相信親朋友好來的安心,
雖然大家都是出自於好心與關心,
但要記得並不是每一個人都適合同一罐保養品,
不管是吃的、喝的、擦的都一樣。
參考: 自己
2010-05-22 7:57 am
每到要調班ˊ 我都是服用樟芝來提振精神ˋ 才不致打瞌睡 而下班時(白天) 就非常的累ˋ 也好入眠 ˋ在夜晚上班時補充一下ˋ 效果不錯ˋ 大約一個星期就慢慢適應ㄌˋ 狀況就好多ㄌ
不然若靠意志力ˋ 真的很難過ˋ 而且夜班工作傷肝ˋ 樟芝也可保肝護肝讓我不至賺ㄌ錢卻賠ㄌ健康
恆美生技樟芝寶ˋ 經濟又實惠ˋ 試試看ㄛ!

2010-05-21 23:59:10 補充:
最近樟芝正夯, 趕緊囤貨 ,不然涨起價, 就吃不起ㄌ~~~
2010-05-21 8:52 am
我有時候要上夜班,而且工作時數又長,很容易疲勞,臉色黃黃的,沒精神,後來朋友介紹我吃白蘭氏的五味子芝麻錠,它是在保肝排毒,幫肝臟在做修護的,而且我發現有在吃之後,比較不容易疲勞,臉色也沒那麼難看,有時候會因為火氣大嘴破或口臭的問題都改善了,而且比較不會肩頸酸痛喔~

而且它本身是錠狀,在使用上比較不會有口味上的問題,而且小小顆的粉好吞,重點是它有國家食品局認證,可以有效降低肝指數,一個月才五百多元,比之前市面上保肝產品相比較,便宜又實惠,重點白蘭氏本身是大廠牌,使用上也比較安心喔
2010-05-21 7:36 am
熬夜的人必需要特別照顧到肝臟的健康,若是熬夜的話氣色會比較不好,容易火氣大,肝火上升,甚至容易長痘痘,建議你可以吃"白蘭氏的五味子芝麻錠:,它有國家食品局認證,而且經實驗證明,確實可以有效降低肝指數,可以消除疲勞、保肝排毒、活化肝細胞再生,吃了之後比較不容易疲勞,會發現精神比較好喔,而且氣色也會比較好,皮膚比較不會暗沈,但也要搭配運動,不要敖夜,控制飲食,少塩少油。

另外可搭配他們家的葡萄子,可以抗氧化、清除自由基、預防腦部退化、心血管疾病等問題,又可以提升抵抗力,是目前全世界公認最好的抗氧化劑


介紹幾篇相關文章供您參考:

1.http://tw.myblog.yahoo.com/flora-1347/article?mid=5639&prev=5640&next=5624&l=f&fid=91

2.http://tw.myblog.yahoo.com/flora-1347/article?mid=5613&prev=5614&next=5506&l=f&fid=91

3.http://tw.myblog.yahoo.com/flora-1347/article?mid=5614&prev=5623&next=5613&l=f&fid=91

4.http://tw.myblog.yahoo.com/flora-1347/article?mid=5640&next=5639&l=f&fid=91


以下為使用過白蘭氏五味子的見證者:
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1510040806637五味子見證者踏遍千山無人識

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1610031302213五味子見證者lin

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1509082608863
五味子見證者猴子

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1610031704046五味子見證者嘿唷

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1009082608328

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1010020307449

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1008102000954

★像白蘭氏的五味子一個月吃下來才五百多元,在5/31前在有做超特惠活動,可多把握,如想進一步了解的話,你可以到我的部落格逛逛,而且活動都有滿額送燕窩禮盒喔,而且部落格裡面有一些保健常識喔,有任何問題或保健食品的問題您都可以留言或寫信向我詢問或請教★
2010-05-21 6:55 am
金車 Nature House男性 綜合維他命


圖片參考:https://www.treemall.com.tw/isWeb/images/imageQC207113_1.jpg

通過ISO 9001、ISO 14001驗證
產品責任險:5000萬 / 亞洲保險

特別依照國人膳食營養素參考攝取量而設計,
提供成人十二種維他命一日所需建議攝取量,
以及膽素、鉻、硒、鈣、柑橘類黃酮、葉黃素、
茄紅素等多種營養素,可調節生理機能,
更針對男性而添加刺五加萃取物、馬卡萃取物、核糖,
以減少疲勞、增強體力,是補充營養、維持健康的複方營養食品


連鎖藥局.名佳美.康士美有賣
2010-05-20 5:06 am
你好
你可以讓你爸爸喝美安複方維他命B
美國醫學獨家專利等滲透配方 他吸收率高達90%以上
不需經過胃的研磨直接進入小腸吸收
是用喝的 口感很好
也可以補充體力
效益:
構成輔酵素成分
維生素B6幫助色胺酸轉變為菸鹼素酸
維生素B2及菸鹼素維持皮膚健康
維生素B1與鈉、鉀、鈣共同維持心臟、肌肉及神經系統的正常功能
維生素B1維持正常食慾
維生素B1、B6、B12及菸鹼素維護健康的神經系統
菸鹼素維護健康的皮膚、神經系統和消化系統
維生素B6維護紅血球細胞正常大小
維生素B1、B2及菸鹼素參與能量代謝
泛酸參與脂肪和膽固醇的形成和胺基酸的代謝
葉酸參與核酸和核蛋白的形成

這項產品為何與眾不同?
挑選最佳營養補充品的兩個最重要元素是吸收與效用,愛尚它系列兩者兼備。愛尚它的口服營養補充品適當地與水混合時,即可達到與體液(如眼淚及血漿)一樣的酸鹼度及滲透壓的溶液。為使營養能有效地被人體吸收,所有食物必需轉化成等壓狀態。在腸道裏,愛尚它溶液受稀釋的程度極低,這樣,就可以藉著愛尚它獨特卓越的系統,讓這種強效配方的營養在人體中獲得最佳的傳送和吸收效果。
與其他維生素相比, B群維生素分子體積較大且帶有電荷,所以較不易為人體吸收。此外,B群的特性為水溶性的維生素而且不含毒性。愛尚它複方維生素B能進一步為人體提供適量的的鈷胺素(維生素B12)、核黃素(維生素B2)、鹽酸比哆辛(維生素B6)、葉酸、菸鹼酸(維生素B3)、泛酸(維生素B5)、硫胺素(維生素B1)及生物素,這些成分以相互合作方式發揮作用。愛尚它配方提供大量的維生素B12,能促使少量維生素滲透小腸的細胞膜,這些維生素在進入體內時,與胃分泌的蛋白質內因子結合形成複合物。維生素B12並不能從動物或植物合成出來。愛尚它複方維生素B獨特的傳送系統與人體自然的營養吸收機制相互合作,讓你獲得最大的健康益處,值得你的信賴。

如果你覺得不錯
自我介紹有我的部落格裡面有網站點進去購買就可以嚕
裡面還有一些健康知識可以看看唷
有問題或著要購買產品都可以問我唷
2010-05-20 12:31 am
要選擇營養補充食品, 我都會推薦安麗紐崔萊給朋友喔, 因為他是全球最大的天然營養補充食品公司, 又有 75 年歷史, 你可以吃的很安心, 而且他是唯一有自己超過 6400 英畝有機農場的營養補充食品公司, 天然有機的可以讓心愛的他補充時最不會造成身體的額外負擔
針對你描述的狀況, 剛好跟之前一位朋友的情況很像, 我替他向營養師詢問的營養補充諮詢建議如下

主要的補充建議方向是先求均衡的營養攝取, 可以替他很方便的維持體力來支撐這麼嚴峻的工作時數,
這部份營養師的建議是:

1.優質蛋白素:
.內含最容易吸收的蛋白質, 可以補充工作繁忙時的蛋白質攝取不足

2. Double X 綜合營養片:(2次/天)
.內含最均衡的營養, 包括 13 種維生素, 10 種礦物質, 21 種植物晶華, 可以幫助他補充更豐富的一日生活所需的營養

另外考量他工作繁忙, 容易過了用餐時間, 可以建議他選擇保適重代餐, 放在工作場所, 配合優質蛋白素, 自己再加大燕麥片之類的低脂榖物, 也是很營養又方便的一餐

其次是針對熬夜及耗損體力多補充的部份

1. 天然維生素B群:
.需要越多的能量,也就需要越充足的B群來協助產生能量, 才能體力充沛。
.攝取B群有助減少壓力與緊張造成的疲勞感。

2.元氣蔘活錠(西伯利亞蔘):
.研究顯示具有補充腦部氧氣、保持頭腦清晰、增強心肺功能、 提高人體耐力、增加工作效率等功效。
.研究顯示西伯利亞人蔘能使人的反射神經變得敏銳, 可提高持久的專注力、抗疲勞、抗壓。
.西伯利亞人蔘的甘類成分抗疲勞作用高於人蔘, 所以補充西伯利亞人蔘有助明顯減輕疲勞。

最後考量長時間過時的工作, 免疫力會下降, 我還會建議他補充薄荷大蒜片, 內含市面大蒜類營養補充食品最高含量的大蒜素, 可以幫助他喔

看你什麼時候有空, 我可以把相關資料拿給你參考
2010-05-19 11:19 pm
您好

坊間有粉狀、膠囊、液體、錠劑等,
這會影響身體吸收效果
建議選擇低劑量,複方好吸收的,才能有效利用不浪費錢.
錠劑的健康食品通常含有合成劑與崩解劑,會增加肝腎的負擔.
也比較不容易消化吸收.


等滲透的產品很不錯!像是喝的點滴與母奶那樣的好吸收.吸收率達90%.
等量的粉+等量的水

複方B群可以幫助能量代謝及舒緩神經,壓力
每個人每天的壓力不同
建議一天不超過三蓋(不需過量)

另外,如果胃沒問題,建議可以喝OPC3
是天然的抗氧化劑,維他命C的20倍,維他命E的50倍
對皮膚(刺激膠原蛋白的增生)精神體力血液循環骨骼眼睛泌尿道...有幫助

參考官網臨床資料: http://www.pycnogenol.com.tw/about5.htm
參考: 個人保養心得
2010-05-19 11:08 pm
先推薦您看看下列本書及網站
台灣乳酸菌協會http://www.talab.org.tw/index.html





台灣乳酸菌協會理事蔡英傑博士新出了乙本關於腸道健康的新書囉~



大家可以先連結到新書網頁

試看

幫助大家更瞭解乳酸菌對腸

道健康及身體健康的影響,

這就是為什麼我常推薦

『康貝兒乳酸菌』

給好朋友做身體基本保養的

原因
買來看對您『全家人』的健

康會有幫助的




新書網頁連結:http://www.readingtimes.com.tw/timeshtml/ad/vh1001/

(臺灣乳酸菌協會)與蔡英傑教授並未替任何廠商代言
純粹為推廣乳酸菌的好處您可以去看看幫助您更瞭解乳酸菌對人體健康的好處
乳酸菌既然對人體好處多多可以選擇乾燥粉劑的 乳酸菌產品,外出旅遊時,攜帶保存也比較方便。
常有人說傳直銷產品貴,但我認為葡眾的產品價位還蠻合理。
我們家買的『康貝兒乳菌酸1512元1盒90條含10種益菌』和我們常在電視台或報章雜誌的一些同性質『乳酸菌』『酵素』比起來還算便宜的。(有些同樣『90』條的價格多達2~3000元)我們自己比較過別的品牌『菌種數』及『價格』。葡眾康貝兒乳菌酸1512元1盒90條含10種益菌』平均不到17元以下資料讓您參考(上網查出來)
光惠生物樂亦康40顆1200元平均每顆30元,120顆2980元平均24元
白藍氏木寡糖30入899元特價還809元90條要2400元。
Pro-E益菌寶 (60包/盒)1500元平均每包25元也才6種菌
統一LP33膠囊60粒樂天團購特價3600元平均也要30元
【工商時報2009-11-25報導】高達10支菌種躍居國內第一開發菌種最多的葡萄王董事長曾水照表示,轉投資的葡眾,推出的康貝兒亦是市場最夯的同級產品,而葡萄王更因發酵槽最多,目前更為國內多家傳銷公司研發代工生產益生菌。才敢說『葡眾』產品的價格真的是『合理』的,且又是大品牌葡萄王公司出品,品質絕對沒問題。『康貝兒乳酸菌』榮獲『SNQ國家品質標章』授權產品(您可以上SNQ網授權產品查康貝兒),SNQ國家為您把關,權威的120位評審團隊、嚴謹的審查機制,為您篩選出Safety & Quality的好產品,『健康消費‧加倍保障』

採取直銷經營,可以讓您累積分數越吃回饋越多(5%~20%),(藥局無法如此) 藥房有因為『利潤』的關係喜歡推薦不常聽過的品牌。
在不景氣的年代還可以從『體驗產品』開始到『推薦他人』『兼差』『備胎』到『成就一份事業』。何樂而不為。
『葡眾』很多經營者也是從體驗『康貝兒乳酸菌』開始的
1989年成立的葡眾企業,是上市公司葡萄王生技所投資的傳銷公司,以不同於傳統通路的多層次行銷,打開多元市場行銷管道。
以下建議可作為您選購其他產品時的參考:




1. 慎選菌株:




大多數的乳酸菌會被強酸的胃液殺滅,少數能夠進入腸道的乳酸菌,也會因為無法定住在腸道,而迅速的排出,無法發揮保健功效。所以優良的乳酸菌菌株,必須能夠抗胃酸,耐膽鹽,進入腸道後,又必須能夠附在腸壁上生長,才能充份發揮保健功效。


2. 多重包埋技術:




除了菌株的選擇很重要外,高科技加工技術更是重要。所謂多重包埋技術就是讓優良的乳酸菌菌株包上多層蛋白質,再覆上多層多醣類。外層的多醣能夠幫助乳酸菌抵抗胃酸及膽鹽;比較容易活著進入腸道,而內層的蛋白質則能夠提升乳酸菌對腸壁之附著力,讓乳酸菌更能夠定住在腸道內。


3. 益生質(Prebiotics):




所謂益生質是指能夠協助乳酸菌在腸道壯大繁殖的物質,包括多種寡糖,膳食纖維等。這些益生質不能被人體以及腸道內的有害菌消化利用,卻能夠被最重要的腸道益菌~雙歧桿菌利用,大幅提升腸道雙歧桿菌的數目,壓制有害菌生長。而且這些益生質還能發揮多種保健效果,例如不會使血糖提升,因而不會刺激胰島素生成;能作用在腸壁細胞,促進鈣、鐵、鎂等重要礦物質的吸收等。


4. 經常性補充:(所以加入會員是不錯的選擇)




隨著菌叢在體內代謝交替,並與食物殘渣混合排出體外,加上每天攝食所新加入的新菌叢,不論補充哪一種菌,都不能在腸道長治久安,一勞久逸。只要停止補充兩、三天,腸道內有益菌的數量就會明顯下降,加上隨著身體老化,益菌在體內消減速度更快。所以必須從年輕時就養成習慣,經常補充對健康才具有加分效果。


5. 多樣菌種穩定高:






市售乳酸菌製品大多有不同菌種混合生產,以確保發酵過程乳酸產出及菌種的安定性,因此攝取具多種菌種產品較單一菌種攝取較佳。
【工商時報2009-11-25報導】高達10支菌種躍居國內第一所以效果好當然獲得市場認同,是營收亮眼的最主要原因。
國內傳銷業者多達數百家,營業額前十大者,除了本土血統的葡眾之外,全數為外商公司。葡眾企業
2009年以營收22.7億元的亮眼成績,居業界第6該公司以11年時間創造此成績,十分不易。



2010-05-19 15:09:48 補充:
蔡英傑博士指出,長命百歲別無他法,唯有將腸道照顧好,我們才能步上健康長壽的康莊大道!
腸道決定您的健康!
  一般人傷風感冒、發燒頭痛,會馬上看醫生、吃藥治療,尊重醫生囑咐;可是,當我們便秘、腹瀉、腹脹或腹痛時,卻常忽略這些病痛,忍一忍就過去。其實,這些徵兆正是腸道在對身體健康發出警訊,然而卻因為我們對腸道認知嚴重不足而忽視這些訊息。

  其實腸道問題關乎重大。蔡英傑博士說:「腸道照顧好,百病不來找!」腸道不僅是消化器官,更是人體最強大的免疫器官,是第二大腦——腹腦。越來越多研究報告指出,腸道疾病與糖尿病、高血壓、心臟病、精神疾病與各種癌症息息相關!
參考: 自己經驗及文章
2010-05-19 9:58 pm
目前沒有完全符合你要的東西,因為人不睡是不行的。

但我想你的觀念算正確,因為你並沒有直接要買B群,因為它還是藥(一個很

重要的觀念,所有的維,它都是藥物,就算最近衛生署要開放在便利商店,

沒人會去買毒藥來保健的,除非是藥治療,真的要小心。二只要你在成分上

看不懂得化學名稱都不好)我建議你可買丞燕的我們家人和親戚快十年了,

不管是健康或生命時(除非醫生不準)都可吃,因為它是食品。因為保健食品

知識太廣無法一次回答,先回答到這裡。

收錄日期: 2021-04-26 20:59:50
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20100519000016KK02996

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