唉~~~~~~~~點呀???%*(&%&^$ &^

你要:
做多D運動,例如:游泳1個半鐘至2個鐘...
食多D有益野,例如:多菜少肉...
多D大便...
早睡早起,例如:最遲10:00睡...

就得la!希望對你有幫助~^^
記住每日做齊呀~

o係減肥前

你應該林下

你係5係真係必需要減肥

人地話你肥

其實你5需要太介懷

你可以一笑置之

5好o甘易嬲

o甘樣你比人覺得你大方

可能仲會有異性喜歡你呀~

如果你林林下

真係想減肥

你可以飲食均行d

好似2+3o甘

千奇5好節食減肥

because有可能會反彈嫁~

希望可以幫到你

學會欣賞自己優點

放下成見

這裏可以幫到你
http://actowhin.vip.hostadm.cn/yahoo.com.hk/hk/auction/178987536

呢d嘢係佢地有問題!!! 你都吾係好肥 又笑你 擺明係要令你難堪lar

=_=" 吾好減啦 而加我地係發育 要食多d健康嘢

其實 我近排都想減肥 雖然我好瘦 我啱啱發完燒 輕左8磅

等下啦 如果你病j0r 就會食少好多嘢 你就會瘦啦

吾係叫你整到自己病 你都會偶爾病gar啦

你係吾係想講黑眼圈? 睏多d囉 吾好太大壓力就0k啦

我都係啦
唔係食小野就得
係要食小d肉 多菜
做運動 做咩先 好似跑步咁 跑3分鐘停2分鐘係唔得嫁

黑眼圈 //早睡早起 唔止冇曬黑眼圈 身體都健康d啦

I)多做運動
2食少D肉,多食菜
3)飲少D汽水,果汁之類 , 多飲水和牛奶
4)不要偏食
5)多去大便




記住呀!

都唔明你講咩

你食好小野? 咁你有冇便秘呀?

黑眼x = 黑眼圈???

你晚晚早D訓教就得架啦~yaeh!