我最近好容易呆左.點算.

會唔會係有d咩事影響緊你?! ..
定係你最近太疲累 ?! ..
我試過因為太累而成日發呆 ...
或者可能你呆左係到 但係其實個心係諗住其他野 ~
不過我諗你唔洗咁擔心 ..
自然D .. 開心D啦 "=) ^^

問題！我最近好容易呆呆地？
因為運動量少，腦部帶氧不足，所以每晨早或傍晚跑90分鐘學習吸氧！晚上飲一杯熱奶。
日間食一粒朱古力。或香舊一只！對你有幫助的。

你這個情況，終日呆呆滯滯，係你的飲食習慣不正確，做成不均衡的營養攝取，就係未能有一個深層的優質睡眠，形成精神不集中的情況，透過攝取優質營養，的確可以提升睡眠質素，甚至失眠的情況，我有一個朋友，有長期的嚴重失眠經歷，後來從這一個方向，去改善身體的健康問題，同時仍解決了歷時 18 年的嚴重失眠，你可以進入這個營養網站，填好表格，好快就會有顧問聯絡你啦！


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