如何避免在默想時做白日夢？

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「惟喜愛耶和華的律法，晝夜思想，這人便為有福！」(詩篇第一篇二節)

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史金燾
我為什麼要默想？我的經驗是當讀聖經讀到不明白
處，先查看參考書，如仍不懂，我就會默想，希望知道神在這段經文裡，究竟要告訴我什麼。這樣的默想需要的時間較長，首先在神面前做個謙卑的祈禱，向他求智
慧，向他發出問題，然後靜靜地等待神的回答。如此，我常能得到神回答的聲音，那時真是高興。

不過有時也會得不到回答，經過十分鐘左右就停止默
想，等待下一次在安靜中再尋求神的聲音。當然，在我生活上也有困擾待解決，這時我仍須默想，同樣地讓自己先安靜下來，在禱告中求神與我同在，然後將面臨的
事情從頭好好的分析一下，看看什麼地力出錯，有那裡不蒙神、人的喜悅，知道關鍵所在，就容易解決問題了。我肯定的說：「敬畏耶和華是智慧的開端。」

默想的時間和地點對我也重要，我此較喜歡清晨，這時
人們的活動尚未開始，環境寧靜，在我自己的房間裡讀經、默想、祈禱，真是神給我的福氣。不過日常生活中，不免有些急待處理的事情，不一定能等到次日清晨來
解決。這時也得訓練自己可以在不同環境中作默想的功夫，例如我就有站在公車上作默想的經驗，想出解決研究上難題的方法，想出些考學生的試題等。

默想對我是一個重要的功課，他使我有親近神的機會，
然後能聽到神的聲音，讓我做神喜悅我去做的工作。
　



(作者：史
弟兄是國立師範大學教授，本會文書部執事)
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當你知道做白日夢時，你知道個腦在想，要pass 要去跟蹤，因為跟蹤就想東想西，他想飽又回來，你做默想時張精神投入身體，知道身體，一旦心走去想，知道它想，不去加東西跟蹤，叫心回來身體目標，慢慢地這樣回來，心就不會再去想做白日夢，你亦可以習慣在固定時間做練習，像想這個固定時間神性快樂寂靜，你對自己心說身體快樂，心就不會4處跑動同做白日夢。

2010-05-15 04:26:18 補充：
不要跟蹤

如果發白日夢發到很難自控, 那你會是精神分裂症的高危份子, 要看看心理醫生了.

請小心呀！一唔小心，分分鐘會走火入魔，就好似以下這位基督徒一樣，發夢當成真實見證一樣．

我的經歷很多
我夢過聖經出現在我眼前
所以我花三個月時間把聖經讀完
我經歷過神用聖經裡的文字對我說話
我在半夜裡醒來聖靈帶我唱靈歌
我夢過天使吹號跟我講其他人的事
最奇妙的是我夢過閃著強烈火光的文字
剛開始是離我很遠我看不清楚
後來突然放大靠近我
我張大眼睛仔細看
那些字寫著要愛你的天父耶和華
在當時我對舊約中神的某些作為無法理解
神憐憫我就著異像像我開啟
後來我學會從神的角度出發來看聖經
也比較能理解認同神的作為
神一直都在
其他禱告蒙應允的事太多了
無法一一細數

如何訓練專注度？
意志力+決心


把手錶或時鐘放桌前
告訴自己二十分鐘內全神貫注！！
持續一段時間後發現辦到了
再調整為：接 下來四十分鐘我都不分心！！
辦到之後再調為一小時…兩小時…依序
一步一步來
你做得到


這裏有不少資料，可以幫助你更容易閱讀聖經、瞭解聖經^^

http://a2z.fhl.net/bible/

http://bibletimes.netfirms.org/jesus/read.php?tid=577


如果對聖經及基督信仰有疑問，可參考^^
http://bibletimes.netfirms.com/jesus/thread.php?fid=129

內容包括：
「新約聖經」疑惑解答
「舊約聖經」疑惑解答
"教義"疑惑解答
"經文"疑惑解答
上帝的作為令你「困惑」嗎？
基督徒「醜聞」？
…還有其它解答，歡迎連結以上網址查閱^^


整本聖經就是在談神的創造、救恩與大審判後新天新地（新宇宙）的建立

而「救恩」更是聖經的主軸，它也是分成新舊約的重要分水嶺

舊約：「預言」、「預表」救恩
上帝使用先知發「預言」指出祂將施行救恩，也頒佈「律法」，包括七大節期等「預表」救恩

新約：「實現」救恩
耶穌基督為世人成了代罪羔羊上帝開始實行救恩


附件：
耶穌基督應驗舊約中救世主的預言
http://bibletimes.netfirms.org/jesus/read.php?tid=13495


耶穌基督存在、行神蹟、確實已復活的考古論證資料（有許多都是”非”基督徒的記載）
http://bibletimes.netfirms.org/jesus/read.php?tid=13485


祂的確復活了！後來升天，祂目前在天堂裏
還有不少人在奇妙經驗中與祂相遇呢！^^
真得哦！去下面網址看看吧！
天堂陰間經歷
http://bibletimes.netfirms.org/jesus/thread.php?fid=133
（有上百篇真實故事！也有臺灣人的見證及他們的聯絡方式）
（的確有“另一個世界”存在哦！別輕忽！）


有些人在知識＋散播汙蔑基督信仰的文章，以下做出澄清：
http://bibletimes.netfirms.org/jesus/read.php?tid=13480

以下網站文章多達三千篇，我們提供您基督信仰的正確內涵
http://bibletimes.netfirms.org/jesus/thread.php?fid=119
內容：
達文西密碼「問題」、聖經預言、天堂陰間異象、個人見證、聖經科學見證、考古論證，基督信仰疑惑解答、神創論VS.演化論