想要專業答案!食得太多而唔做運動會有咩問題?

2010-05-13 4:24 am
想要專業答案!
1)我想問如果食得太多而唔做運動會有咩問題?
姐係類似食物消化唔到,,累積係身體入面..變左脂肪又對身體有咩影響.........我要呢d類似既答案!!
同埋2)如果成日食1d糖份高同埋油膩既零食又有咩影響?
3)有冇1d方法可以幫助有兒童肥胖問題的小朋友呀?
麻煩晒!!
更新1:

其實我3條問題都係主要針對返兒童肥胖既問題,就唔係想問點樣減肥, 不過我都多謝其他朋友回答問題!thx!

回答 (2)

2010-05-13 10:27 am

你好~
想FIT D無問題~
營養代餐係最好既減肥醫生
我FD一日飲4L水,界下口同埋用營養代餐,
佢一個星期減左3.2KG呢!
不過,你既飲食習慣唔改就達唔到長遠效果。
如果從日常生活中既3餐中改變一下,
其一係均衡既飲食,再加上運用營養代餐,
就可以幫到你減肥。
因為營養代餐含有豐富蛋白質、纖維、維他命等等,
能夠提供充足養分,而且熱量低,
當吸收既熱量低時,身體就會消秏熱量:脂肪,
從而達到控制體重之效,而且唔會有副作用。
更可以改善消化管道既吸收能力,清洗腸內既絨毛。
當然,均衡既飲食亦相當重要。

如果你真係認真想FIT D靚D同埋改善身體健康,
決定最後一次減肥的話(你既決定就係我既承諾),
請認真填寫以下資料
https://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEJwd0QyV1h3a090WF9Vc2xvVWhsWkE6MA
或者
e-mail:[email protected]
電話:63306208 江生(King Kwong)
會有營養顧問跟進你既情況,希望幫到你~
2010-05-13 8:33 am
Hypertension
Cardiac problem
Stoke
Diabetes
Fatty liver then Cirrhosis then Liver cancer
Gall Stone

Mobility problem....

all related....

i saw too many obese patient.......
參考: nurse experience.....

收錄日期: 2021-05-03 06:03:30
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20100512000051KK01289

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