如何能做到持之以恆做一件事?

因為你唔會知聽日會發生咩事. 你唔可以成日以為有聽日, 明天不是必然的! 唔係黑心or whatever. 係想你知, 當你每一日都當作係自己嘅最後一日, 你就唔會浪費任何時間. 再訂立一個目標, 當你遇到咩困難嘅時候, 你咩都唔好理, 只係望住你個目標, 如果你咁都係唔堅持嘅話, 我仲有一個方法比你, 但係我嘅秘技, 但要溝通一下先知道你欠缺啲咩, 再一步步去擊破, 真係好想幫到你...你可以add我, 我再教你. msn: [email protected] or FB: [email protected]

这是你心理的问题，不是要建设目标，而是你要明白你自己，了解你自己，一个人对某些事不感兴趣不管他多有恒心都没用，培养好习惯不难，最重要记得不要太勉强自己，换另一个角度，另一个方式，就像小孩生病不吃药，你一直逼他只会让他反感，严重的话，就会有阴影，所以妈妈就会换个角度，用另一个方式给他吃，看他喜欢什么，如喜欢喝奶就把药掺进奶给他喝等等。其实你要用的方式一样只是不同东西。
我说的比喻不知你明不明白，希望你明白啦^_^

為什麼培養好習慣很困難?
因為「好習慣」通常都係不受歡迎的。

首先要訂立一個目標, 再因為呢個目標, 而排出做事既程序.

比如, 你要求自己考試要 80分, 而距離考試 30 日, 你預算要每日溫習 1 小時先可以, 就將呢個計劃表放係面前.

如果你今日做唔到, 聽日就加重份量, 最後就會做到. (有時一次唔得既, 就唔好比太大壓力自己, 否則自己會先氣餒)

如果想加強效果, 就鼓勵自己, 比如真係考到 80分, 就獎勵自己一樣野.

另外, 激發自己興趣好重要, 比如你想像當你考到 80分, 會受到朋友 / 同學 / 家長既讚賞, 呢的無形中既激發, 會刺激你對果樣野既興趣, 咁就會自發性增加吸收力 / 讀多的 etc 而到最後融會貫通.