點解我右腳隻腳指弓成日抽筋- -
2010-05-12 5:51 am
如題,我右腳隻腳指弓(即係腳指弓正面)成日都抽筋,一抽就好痛,但過一陣又冇事,係唔係因為我行路姿勢唔正確?
回答 (2)
2010-05-17 5:47 am
✔ 最佳答案
答: 行路姿勢正確與否? 可能是原因之一, 但是, 未必是全部。正如, 引起身體局部抽筋的原因很多一樣。 筆者的建議:
1.) 留意行路的姿勢或習慣, 看看有沒有改善的空間?
2.) 同一個形態, 不宜保持過久, 例如, 常坐下來的, 亦要作適當步行。
3.) 多作熱水浴。
4.) 遇抽筋時, 對部位進行按摩, 幫助血氣流通。
參考: 月光光
2010-05-12 10:58 am
有機會係你平日行路姿勢不正確, 造成受力錯誤, 引起肌肉不適應, 出現腳趾公抽筋情況, 建議你長遠可以改善步行姿勢以及多做相關部位的伸展運動
參考: 有需要可以add我msn [email protected]
收錄日期: 2021-04-19 22:14:07
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20100511000051KK01504