如何學懂在放工後放下那天的工作的事情？

今天工作今天做 , 不論完成與否都應該放下 !

( 工作永遠吾會停 , 做吾完 )

吾系只會一日的壓力比一日大 !

你可以 :

1) 約朋友飲野 , 可以吾系 bar 系 唱k....

2) 放工同朋友/同事傾工作上困難/ 問題

( 令自己個人放鬆 )

3) 準備定明天的工作所需 / 心情

做你想做的事
做可以玲你放鬆的事

噚求老公或婆的意見,然後早些去訓,免得再煩,試吓喇.

其實我覺得真係好難

畢竟放左工比我感覺就係唔夠一陣又會返工

基本上冇得放鬆

我自己個人認為如果將放工時間擺一部係自己既興趣上eg.攝影, 運動之類

都可以擺脫工作煩擾同帶黎既陰影

我到而家只係諗到一種最完美情況

就係鐘意自己既工作, 不過, 有幾多人係咁

不過人有時做野做得耐都會忘記, 其實咁辛苦都係為生活

做咩我放左工仲唔可以把握我既生活空間同時間

好簡單啫，好似日本人咁，去酒吧飲酒啦，如果唔多啱你，或者去打雀局，不過唔多唔少都有酒飲，總之飲咗酒你就咩都唔記得架。