治療恐懼症?

2010-05-11 1:59 pm
其實我本身有皮膚敏感好多年
而且我非常怕昆蟲, 從小就唔敢同昆蟲有接觸包括整死佢地
最近只要我近距離見到昆蟲就全身都好唔舒服
會不停掃手手腳腳, 同有d暈
之前有一次好似有幻覺咁, 見到成牆都有昆蟲(但我知道係幻覺)
加上最近工作壓力大
有時會突然覺得抖唔到氣,好暈同心跳好快/心跳好大力
一星期有1-2次左右

我想解決呢d問題係咪要睇心理醫生?
收費係咪好貴?
有無平d既醫生介紹

回答 (3)

2010-05-24 3:19 pm
題目!是否可能治療恐懼症?
你是精神幻覺病之其中一種?你信我?你先門診.將以上坦承詳情告知醫生?求轉去精神科治療?
我有個朋友他天天洗手不停至少二小時.大約有五年?至後他睇精神科。食藥控制住了,人人都會有病患的?你們不知開甚麼病患?所以你不好怕?畏疾忌醫?只有你自己辛苦
2010-05-19 8:41 pm
你呢個情況, 係實際既身體敏感 + 心理恐懼形成.

解決辦法建議如下 : -

1) 心理調整
因為怕虫, 並唔影響日常生活, 所以你可以直接同自己承認 "怕虫" 呢件事, 當你 "心入面" 真係承認左, "怕虫" 既心理壓力就少左好多, 亦唔怕比人知, 咁幻覺就無 ~

2) 真正克服
你試下摸蝴蝶, 因為蝴蝶都係虫, 但漂亮好多, 咁你就有勇氣試, 再睇的 Q 版的蝴蝶, 令你先習慣一下. 當到另一段時間, 再睇下未變蝴蝶之前既虫, 久而久之, 就覺得無咩大不了

3) 催眠
個人唔建議用, 不過真係嚴重既, 可以考慮 (催眠時必須有第 3 者 (朋友) 在場), 等你知 "怕虫" 既真正原因, 因為原因可能來自今生既經歷, 如幼時你已經唔記得既事, 亦可能前世帶來既心理惡懼 (我個人信有前世今生既), 係催眠中, 有機會會解決到.

4) 想像
將虫, 想像為另外一樣動物, 比如將虫想像為貓仔, 狗仔 (你鐘意既動物)


*** 個人覺得, 呢的心理恐懼無必要勉強自己去接受, 否則病情會更嚴重
參考: 自己
2010-05-14 8:31 am
首先要知道是心理造成的 還是其他問題 心理方面如童年陰影..........
在中醫角度 恐症歸腎 即腎虛 要補腎 恐則氣下 冬蟲草丸補腎納氣 只有美國蘇x大藥廠有效

收錄日期: 2021-04-25 19:11:56
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20100511000051KK00158

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