關於痛風要注意什麼嗎!?

痛風的病因是什麼 §
　　造成痛風的元兇就是血液中的尿酸濃度過高所致，血液中的尿酸濃度只要超過7.0 mg/dL都叫做「高尿酸血症」，高尿酸血症會使得尿酸呈現過飽和狀態進而形成尿酸鹽結晶沈澱在身體各個部位，如果沈澱在關節中的尿酸鹽結晶超過某個程度，就會引起嚴重的痛風發作。

　　引起人體中尿酸過高的原因有很多，舉凡飲食內容、體重、運動、服用藥物、遺傳等因素都可能造成高尿酸血症及痛風。尿酸過高的病因可以大致分為三種類型：腎臟排泄尿酸不足型、尿酸合成過多型、混合型，必須經過專科醫師的詳細檢驗才可將高尿酸血症的類型分辨出來，同時找出最正確的病因。



§ 痛風會有哪些合併症 §
一. 肥胖症
　　我國由於經濟快速成長，糧食充足，因此肥胖的人越來越多；肥胖不但會使尿酸合成亢進，造成高尿酸血症，也會阻礙尿酸的排泄，易引起痛風、合併高血脂症、糖尿病等。其主要原因為經常暴飲暴食，因此肥胖者應減肥。
二. 高血脂症
　　痛風的人較常酗酒或攝取過量的高油脂食物，且多有肥胖現象，因此合併高血脂症的很多，這與發生動脈硬化有很密切的關係。
三. 糖尿病
　　研究發現當對痛風病患做口服葡萄糖負荷試驗時，發現三O到四O％的患者合併有「輕症非胰島素依賴型」糖尿病；那是肥胖及暴飲暴食引起胰島素感受性低所致，如能飲食內容調整，並控制體重，胰島素的感受性很快即可復原。
四. 高血壓
　　痛風病人大約有一半合併高血壓，除了因腎機能障礙引起的腎性高血壓之外，痛風病人合併肥胖也是原因之一。另外，由於高血壓治療藥物常包含有降壓利尿劑，它會抑制尿酸排泄而使尿酸值升高造成痛風。
五. 腎功能障礙
　　痛風如果沒好好治療，則長期持續高尿酸血症，會使過多的尿酸鹽結晶沈澱在腎臟內，造成痛風性腎臟病變；另外，痛風如果沒有將尿酸好好控制，只打止痛針消極治療的話，長期下來也會造成腎臟功能惡化。
六. 腎結石
　　根據統計，痛風病人出現腎結石的機率為正常人的一千倍左右；尿液中的尿酸排泄量越多、酸鹼度越酸，越容易發生結石，因此必須多暍開水、服用小蘇打以防止腎結石之發生。



§ 預防痛風的方法 §
1. 平常養成多喝水的習慣
2. 不做過度激烈的運動
3. 生活作息要正常
4. 避免過度壓力的工作
5. 保持適當的體重、避免肥胖
6. 避免暴飲暴食
7. 定期檢驗血液尿酸值


§ 痛風發作時怎麼辦？ §
1. 冰敷正在紅腫疼痛的關節部位
2. 讓正在疼痛的關節多加休息
3. 切忌用力按摩患部關節以免腫痛更加惡化
4. 禁止飲酒
5. 切忌服用含阿斯匹林成份的止痛劑，以免反而增加血液尿酸值
6. 盡快找痛風專門醫師就醫


§ 痛風的治療藥物 §
1. 消炎止痛劑： 急性發作期必須服用止痛劑，以使關節發炎快速控制下來；但是有胃潰瘍或腎臟功能不佳者則必須小心使用。
2. 秋水仙：對於急性痛風發作非常有效，但是毒性甚多，容易引起拉肚子、嘔吐等腸胃不適症狀。
3. 類固醇：只有在上述兩種藥物都無效或禁忌時方可使用，但容易有月亮臉、骨質疏鬆症、腎上腺功能抑制等副作用，必須在醫師指示下小心使用。
4. 降尿酸藥物：大致可分為抑制尿酸合成及促進尿酸排泄兩類藥物，是長期根本控制血液尿酸值的藥物。



§ 痛風的正確治療觀念 §
　　痛風不只`是一種關節會疼痛的疾病而已，痛風是一種警告的訊息，它警告人體內對於尿酸的新陳代謝產生了問題，更重要的是它警告人體內過多的尿酸正在一步步地沈積到身體各個部位，包括內臟各個器官都可能會受到尿酸結晶的沈積而受傷害，其中尤其是以腎臟功能受尿酸結晶的影響最大，大家不得不小心！

　　因此，痛風的正確治療觀念不應該只是在治療關節的腫痛，更重要的是要長期將體內尿酸值控制在正常範圍，才不會讓過多的尿酸到處結晶沈澱在身體各個部位造成不可恢復的傷害。許多痛風的病友只有在痛風發作時才會去找醫師治療，一旦關節不痛了就忘記要繼續接受治療，忽略掉此時體內的尿酸值還是過高的事實，等到到處沈積的尿酸結晶造成腎臟傷害了才記得要去找醫師治療，那時就後悔也來不及了！「早期發現，持續治療」是面對痛風所應該具備的最正確觀念。

美商怡富斯國際股份有限公司(eXfuze)
全世界最強的健康飲品在台灣新上市
最新醫療等級的全方位營養液(seven+)
醫學博士鄭重推薦seven+營養液.對於有痛風非常好的抑制效果!
這是我所見過最神奇的產品
產品名為seven+(木鱉果.枸杞.巴西紫苺.諾麗.山竹果.沙棘.褐藻糖膠+石榴.蘆薈.野生藍莓.葡萄.葡萄籽)
參考網址: http://www.exfuze642.com/video.html
週薪數萬賺錢機會
誠徵傳直銷夥伴
有問題可連絡:[email protected]
skype:y121694427
QQ:1241630305
電話:0910730232楊經理

痛風的治療從氣功的角度來看，用呼吸法來練習，瀉法(呼氣)入手，輔助經絡疏導使其順暢，由五臟六胕調整，從肝臟加強其排毒，穢氣宣洩，正其本源。
痛風是體內的穢氣所產生，要排除會氣可以利用中醫的治鬱藥，來加以宣洩，排除不良之氣，治療方式對的就能迎刃而解。

錦興氣功訓練中心 http://turnban.com/twqigong/aboutgong.php
歡迎大家詢問氣功養身(高血壓功 失眠功 躁(憂)鬱功 坐之式 痛風功)

2010-12-24 15:56:07 補充：
痛風的治療從氣功的角度來看，用呼吸法來練習，瀉法(呼氣)入手，輔助經絡疏導使其順暢，由五臟六胕調整，從肝臟加強其排毒，穢氣宣洩，正其本源。
痛風是體內的穢氣所產生，要排除會氣可以利用中醫的治鬱藥，來加以宣洩，排除不良之氣，治療方式對的就能迎刃而解。
您可以試看看？


錦興氣功楊老師預約電話:04-8856790│0938-676539│0928-087557
教你試試看http://turnban.com/twqigong/aboutgong.php?id=6

全家人身體健康的守護神 * 電位治療 * 健康勝過財富
一、促進血液循環，淨化血液，將酸性血液轉變為健康的弱鹼性。
二、將血管內老化廢物，包括多餘的膽固醇、脂肪、糖份、尿酸...等，排出體外。
三、每秒鐘產生六十次微微振動，活化全身六十兆細胞。
四、調整自律神經，使交感、副交感神經正常，穩定血壓，強化內臟器官的機能。
五、產生正離子、負離子，平衡細胞的電位差，消除自由基，使細胞功能恢復正常。
六、促進新陳代謝，調整內分泌系統、神經系統，平衡身體並延緩老化。
七、提升免疫系統及淋巴系統，增強人體抵抗力和自然治癒力。電位治療器( 日本製 )˙˙ 提供免費體驗 0921-161586

近年來痛風的盛行率不但增加且年輕化，可能跟遺傳基因及飲食習慣改變有關，高熱量飲食、過度飲用酒精及含糖飲料，都會增加痛風罹患機率。痛風及高尿酸產生的原因主要有兩種，一種為攝取過量的高普林食物，造成血中尿酸過高，約有1到2成患者是因攝取過多高普林食物引起。另一原因為先天遺傳，約有8到9成患者有這方面問題，腎臟的腎小管無法有效排出尿酸，尿酸便在體內堆積，產生關節炎及痛風結晶。



痛風患者的飲食原則：

1.維持理想體重

理想體重可以下列公式估算：理想體重（公斤）＝ 22 x身高的平方（公尺）

2.若體重超過理想值的10 ％時，應慢慢減輕，每月以減重1 ～ 2 公斤為宜；但急性發病期不宜減輕體重。

3.控制蛋白質攝取量，每日每公斤體重以攝取1 公克蛋白質為佳。

4.急性病發期間，應儘量選擇普林含量低的食物，如：蛋類、奶類、米、麥、甘薯、葉菜類、瓜類蔬菜及各式水果，蛋白質最好完全由蛋類、奶類供應。

5.非急性病發期，則應力求飲食均衡，並避免食用普林含量過高的食物，如：啤酒、海鮮、內臟等高普林食物較容易誘使痛風發作。

6.高油飲食會阻礙尿酸排泄，故烹調時油脂要適量。少吃油炸食物，避免經常外食。

7.避免攝食肉湯或肉汁（因為經過長時間烹調的肉湯或肉汁，通常含有大量溶出的普林）。

8.食慾不佳時，可補充含糖液體，如：蜂蜜、汽水、果汁等，以避免體內蛋白質加速分解，增加尿酸的合成；避免禁食，因其會導致體內脂肪分解，抑制尿酸的排泄。

9.多喝水，每日飲用3000毫升的水能幫助尿酸的排泄。

10.避免飲酒。

11.黃豆及其製品（如：豆腐、豆干、豆漿、味噌、醬油、豆芽等），雖黃豆及其製品含中低量普林，但對痛風患者的影響並不大，所以在非急性發病期可以適量攝取。

痛風是高尿酸血症所引起的關節疼痛發炎症狀，大部份病人伴隨著肥胖、高血脂症、糖尿病、高血壓、動脈硬化冠心病等，是標準的文明病，發作時，可導致患肢跛行，患處高熱，碰觸即痛，令人非常苦惱。
痛風病程日久，在四肢關節處易產生痛風石結晶沈澱，造成不可逆的關節變形，嚴重時，會破壞關節，喪失關節功能，造成肢體殘障，所以痛風實在是一個不可輕忽的疾病。
近來網路上流傳著「喝椰子水治痛風」的傳說，甚至誇稱「即使關節已經變形，一天喝3顆椰子水也可痊癒」，但這是完全沒有根據的說法，不可輕信；本草綱目記載，「椰子漿，甘溫無毒，止消渴，塗頭，令髮益黑，治吐血水腫，去風熱。」因椰子水富含礦物質及維生素C，又有大量水分，充其量只是可以利尿。
傳統上，父母以椰子水退熱，用的也是它補充體液及去風熱、利尿的效果，並不是說，椰子水比較「冷」，且椰子水治療痛風，是完全沒有根據的。
不論中西醫，治療痛風的原則皆是「急則治標，緩則治本」，當痛風發作時，止痛是最重要的。西醫的秋水仙素，中醫的防己黃耆烏薏湯對於痛風急性發作皆為有效的止痛劑；緩解期的治療以增加尿酸排泄、減少尿酸合成最為重要，西藥的allopurinol可以阻止尿酸的合成，中藥的土茯苓、萆薢及蠶砂，不單能緩解疼痛，且能降低血中尿酸值。
鑑於痛風的疾病特點，患者對於生活上的飲食控制應重視以下幾項：
●減肥：防止發胖，常可使高尿酸血症得到控制，並能控制高血壓、高血脂、高血糖等代謝症候群症狀，且可防止動脈硬化及冠心病，是治療痛風的最根本課題；但減肥過快反而容易抑制尿酸排泄而誘發痛風發作，故減肥速度不宜操之過急，以1個月1至3公斤為宜。
●避免高嘌呤飲食：動物內臟、濃肉湯、濃雞湯、濃魚湯、全麥片、蝦蟹及其卵、豆類製品及發酵食物。
●嚴格戒酒：尤其是啤酒，以及菸、濃茶、咖啡等，均應限制。
●多飲水：每日攝入3000cc以上，多喝水、多排泄，是治療高尿酸血症的不二法門。
以臨床經驗來看，痛風的處理方法最好是在急性紅腫熱痛時，以西醫的秋水仙素迅速止痛，緩解期則不論中西藥物，皆以降低高尿酸血症為主，最重要的同時配合減重計畫，切不可以相信偏方，如椰子水等不具臨床效果之療法。因痛風石沈澱、痛風性關節炎嚴重時，可致殘，不可輕忽

痛風..請參考下文..參考中醫的治療方法..
40多歲的陳姓建築工人，一天辛勞工作後即大魚大肉，還小酌一番來犒賞自己，忽略曾有痛風症狀，自行服用消炎止痛藥，使得腎功能受損。經中醫以服藥降尿酸，配合改善飲食及作息，已逐漸恢復健康。台中市高堂中醫診所中醫師林文濱說，陳姓患者以往嚴重的痛風曾發作好幾次，每次都自行去西藥房購買消炎止痛劑來解決，最近發現尿尿常出現細緻泡泡，雙腳出現水腫，而且常感疲倦無力，工作起來備感吃力才就診，始知腎功能早已受損，差一點就須終身洗腎。林文濱說，陳姓患者積極服藥降尿酸及改善腎功能之外，亦充分配合清淡飲食，作息規律，一個月後其尿毒指數和尿酸值便漸恢復正常，精神和體力也比以前更好，目前還在治療中。林文濱說，痛風是因為體內尿酸太多所引起的，正常人體內尿酸會由小便排出，陳先生因為從事勞力工作，流汗特別多，小便又少，使尿酸排出量也減少，加上吃太多肥甘厚味又飲酒，產生過多尿酸，蓄積在體內而引發痛風發作。陳姓患者因下肢水腫，所以不敢大量喝水，以致尿量更少，體內尿酸更不易排出體外，痛風發作得更厲害，而更加頻繁服用消炎止痛藥，以致腎臟受損得更嚴重。
林文濱說，中醫在痛風的治療上以泄濁化瘀為原則，臨床上常用土茯苓、卑解、苡仁、澤蘭、澤瀉、當歸、丹參、桃仁、紅花等藥為基礎方加減，取其降泄濁毒與活血化瘀，藉此促進尿酸的排泄和抑制尿酸結晶。
林文濱強調，尿酸值會增高，除了先天體質因素外，最大的原因就是肥胖，因此預防高尿酸血症和痛風，首要是維持標準體重，其次避免攝取太多的動物性脂肪和動物性蛋白；適度運動，紓解身心壓力；少喝酒並攝取充足的水分；定期接受健康檢查。

我曾經痛風導致關節積水看了n個醫生(包括宏恩陳醫生.抽了好幾次膝蓋關節液(推薦台北聯合門診梁鉑鈴醫生)還是持續要吃藥.腳痛持續了好久.抽關節液積水只是治標.後來嚐試喝椰子汁吃椰肉.才吃了兩顆痛了好幾年的腳痛不見了.現在每天一顆或兩顆沒有新鮮椰子就喝飲料半天水椰子汁一天一瓶或兩瓶.已經一年多了.藥也停止一年多.現在百無禁忌.痛風腳痛沒有再發生過.膝蓋也沒有再積水.不敢說對每一個人有效.但至少我是活生生的例子.而且椰子是水果只會對身體有幫助.希望有痛風的人可試試看

盡量避免吃到海鮮.豆類.內臟.高普林食物