如何修練至沒有怒氣

2010-05-08 12:46 am
常常因人既情緒、態度而影響情緒

忍也不是一個很好的辦法

請問有沒有更好的方式去消除心中的怒氣

及一些不受環境人事影響的方法

回答 (6)

2010-05-08 10:05 pm
✔ 最佳答案
意識有分潛意識與顯意識........您的潛意識與顯意識在衝突........所以要用正確的方法去解開.....

1.找尋一個真正的正道去修持

2.建議您看一本由哈利卡本特所寫的[操控潛意識]....大寫出版社

2010-05-09 09:26:44 補充:
給您另一種建議改變思考模式==>如果感覺他欠你=>那他下輩子一定要還你
==>如果感覺你欠他=>就當還債就好

如此一來怨氣即刻可找到釋放點....
參考: 個人經驗
2010-05-11 3:29 am
情緒沒有分善惡,只是在乎它的作用。
例如一個人不停冒犯你,你發脾氣是很正常,好教對方規矩點;但若你的憤怒讓你立即動手打人,就過火了。

所以最先可做的是:控制情緒後的活動
憤怒→動手打人/動口罵人?
壓力→跳樓自殺/找人傾訴?

不論選擇如何,最後也應以"解決問題"為大前題,
反正總有地方才會惹起情緒吧?!

如果對方只是純粹胡鬧而胡鬧,
正所謂:「不與神經病人發脾氣」,
你大可以一笑置之!
參考: me
2010-05-09 12:30 pm
樓主講得極端了一些,人怎能不受環境人事影響呢?人非草木呀!

每一個人一定有自己的生活標準和界線,別人越過你的界線,使你覺得被侵犯,自衛系統催生反應...

怒氣是其中一個反應,只不過你的怒氣來得快,連自己也控制不了,所以覺得受影響...

人人都有不盡相同的方法去處理驟升的怒氣,你想學怎樣控制?那得由內外兩邊入手...

外方面可以心中數十下才表露自己的立場,此所謂小忍也...

內方面要洞察世情,知道萬物都互相效力,事必有兩面,謙虛請教別立的立場,再和自己的比較,取其佳者,順然,此所謂大忍也...

謝謝你的忍耐看完我的回答,你已經熟習忍耐我了,信乎!
參考: 個人經驗
2010-05-09 6:11 am
人,都會生氣,因為,人都是凡夫。
凡夫與聖者有何差別??

凡夫無明深重,智慧低,所以容易生氣。
換言之,若要自己不用忍耐也不會生氣,那就要提升智慧。
人,容易因為[我執]而生氣,此[我執]就是無明,就是生氣的禍首。
所以若要過得平和安祥,那就是要修行。
建議修這個◆如何修忍辱波羅密?

另外再了解這個:

◆把氣你的他,找出來.........
2010-05-08 4:16 am
一言以敝之:[話之佢死!]
2010-05-08 1:23 am
盡量放鬆d成個人...開心又係要過唔開心又係要過..
之前我都成日因為一d事...一d人..而令自己去日日嬲...
不過其實諗清楚....又會覺得...好無聊...
消除心中的怒氣....唔好樣樣事都諗得咁想去到自己
既target.....

適當既時候當人人都是透明的.....咁當然唔好影響到工作...


收錄日期: 2021-04-15 22:00:14
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20100507000051KK00773

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