上緊堂既提神方法

飲葡萄糖水或葡萄適可以提神，包吾會飲壞你．

你本身你本身唔夠sleeping!!!!!

鬼唔知要早訓.為多温書捱晚難避.
我用最老土方法提神.俗稱呀婆香水....白花油.嗅吓or點少少鼻下(人中位)
影響他人唔會益佢添.d味好快就過.
食零增糖會变肥婆.多坐脂肪下積.肚腩.豪華團.粗比..平例不衡.

白花油本身是植物油.‧人們唔喜這味是因為油被衣物吸了设有清洗.久了就变質.發臭.一般老人常在夜間用油床被沾上不能洗久了房間就有怪味.所以只要不沾衣物氣味不會持久.

你這個情況，終日呆呆滯滯，係你的飲食習慣不正確，做成不均衡的營養攝取，亦有可能係未能有一個深層的優質睡眠，形成精神不集中的情況，透過攝取優質營養，的確可以提升睡眠質素，建議你可以進入這個營養網站，填好表格，好快就會有顧問聯絡你啦！


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上堂成日眼訓, 有咩方法可以提神?
上堂成日眼訓是不少學生的煩惱, 特別午餐後飯氣上升, 老師講書, 好似唱緊催眠曲 ... 我以前上課時都覺得咁辛苦
要集中精神, 提起精神, 又唔會影響其他人, 最好準備白紙和筆, 盡量老師講一句你寫一句, 不停寫notes
正因為你要不停追住寫, 根本不會有機會你去打瞌睡, 也不會覺得眼瞓, 又可以將老師講的內容寫下, 回家溫習






2010-05-06 16:00:16 補充：
當然不要太夜瞓, 同時亦要睡眠充足

唔好食香口膠呀

香口膠勿當糖食

飯後不少人都會o趙香口膠，以增加口
水分泌，中和口腔酸性，減低蛀牙風險。但梁世民指要適可而止：「一日到黑o
趙香口膠，反會令牙齒有不必要磨蝕，連牙骹都會加快勞損而感到酸痛。」至於有香口膠加入稱可清潔牙齒的微粒，他也表示是無科學數據支持，不
能盡信。

好多廣告呃人ｇａ，為左多人買咩歪理都講得出

我識一個人食香口膠搞到牙有事

果ｄ代糖（xylitol其中一種）好危險
我識一個人以前有１－２年成日食代糖．跟住佢走左睇中醫個話佢肝差，跟住佢問另一個人，有個人同佢講代
糖傷肝．
我又見到有篇野話有隻狗食xylitol食到肝衰竭

西醫又話唔會影響到人，唔會響人體的胰島素分泌
但係佢會唔會做好長好
長時間實驗呀？
肯定影響係超慢，果個人食１－２年先肝差，仲要中醫先ｃｈｅｃｋ到，西醫都唔知

我識一個人，佢血壓高，要日日食血壓丸，醫生同佢話呢血
壓丸副作用超低，點知中醫一ｃｈｅｃｋ，個腎差．西醫要出病先ｃｈｅｃｋ到．

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一係你本身唔夠訓
唔係唔夠訓
睇中醫啦
可能脾胃功能不好或者腎不好
（唔係西醫講果ｄ病呀！所以自己唔覺都唔出奇）

唔好用coffee提神
coffee飲得多容易骨質疏鬆

2010-05-06 14:29:54 補充：
你唔好以為廣告話果d專家一定係專家
仲有有d醫生(唔係全部)收左廣告錢錯野都照講.醫生爆料出黎

食糖好有效
食d自己唔慣既糖
如勁酸~~~~

or香口膠~~~~
（廣告都有話 增加腦部血流量
幫你集中注意力）

食香口膠!!!
專家話得嫁