吃大燕麥片會產生胃酸嗎

大燕麥片比較粗，不好消化。難消化的話，酸胃排空的時間就會愈久，。如果要吃要買小燕麥片，比較容易消化。(這是中醫師跟我講的)
我不知道你如果食用燕麥片?如果是加奶類一起沖泡的話，這問題就是出在牛奶。因為牛奶在你喝下肚後，或許會覺得沒有什麼感覺，但30分鐘過後，它可是會製造大量的胃酸喔。我之前也是有遇過這樣的問題。所以你可以把燕麥片加在飯裡蒸煮就沒問題了。不過要等飯煮熟後再放下去，這樣燕麥片才不會糊掉。
晚上早點吃，吃少一點就不容胃酸過多，因為我們的胃在晚上八點過後就休息了。只要晚上八點過後所吃的食物都叫做宵夜了。
另外，胃藥如果是西藥的話，不要長期吃，且只能治標而已，要治本要吃中藥。你也可以到園藝店買『積雪草』、『余甘子』回來種，這二個植物對胃非常好，且可以減少胃酸分泌。如果麻煩就直接買萃取的。
你也可以去買『明日葉』的茶包回來泡，明日葉不像綠茶或紅茶有傷胃的成份，反倒是明日葉可以抑制胃酸必泌過多，保護腸胃，且可以淨化你的血液。

2010-05-09 13:04:22 補充：
更正：
第一行是胃酸。
第二行是我不知道你是如何食用燕麥片？

應該是巧合你吃大燕麥片的時候胃酸吧 因為我吃了一年從來沒有胃酸過
而你氏本身有胃食道逆流問題

吃甜的..發酵過的食物..或者湯湯水水..都會造成胃酸逆流..大燕麥片會造成你的胃酸逆流..


保健─　日期：2010年02月02日
肝鬱犯胃 胃食道逆流復發主因
　記者陳金旺／台中報導
　 55歲的陳先生事業有成，過多的交際應酬讓原本已經過重的身材更形臃腫，但嗜食美食如命的他不以為意，導致最近發現容易腹脹，偶而飽嗝，食物還夾帶著胃酸一湧而上，甚至在宵夜後還會感到胸口灼熱與悶痛，經中醫師林文濱把脈觀舌察體徵，診斷為痰濕阻鬱型的胃食道逆流症，給予溫膽湯加減治療，一星期後腹脹、打嗝、胸口灼熱感明顯改善。
　胃食道逆流為胃的內容物包括食物、胃酸，或胃脹氣，以不正常的頻率或過多的分量，反流至食道內，而造成臨床上胃酸倒流，胸口灼熱、打嗝，吞嚥困難和吞嚥疼痛等症狀，其中以胸口灼熱感最具特色，它是一種燒灼，緊縮或灼熱的感覺，通常發生於胸骨正下端的區域或上腹部，有時會向上延伸到喉嚨，頸部或背部等區域，且經常在飯後一小時內，尤其是暴飲暴食後最容易發生。另外，頭低腳高或身體前傾的姿勢也可能引起發作，若在內視鏡下出現食道發炎、糜爛、潰瘍者則稱為逆流性食道炎。
　中醫觀點，胃食道逆流的病因病機是由： 1.長期情志內傷，引起肝氣鬱結，橫逆犯胃，胃氣失於和降，濁氣上逆。 2.飲食不節，勞倦傷脾，脾胃受損，致升降功能失常，胃火、濁氣上逆而致病。高堂中醫林文濱醫師指出，該病實證多見肝氣犯胃，脾胃溼熱，虛證多見脾胃虛弱，胃陰不足，本虛標實之證則以脾虛氣滯，氣滯血瘀最為常見。在辨證中特別注意病患的情志變化，因為七情內傷，肝鬱犯胃是該病發生和復發的重要因素。病患情緒緊張焦慮則當給予疏肝解鬱散結之品，如消遙散加合歡皮、遠志等。鬱結日久，肝鬱化火者可配用丹皮、牡蠣等清肝火，肝鬱日久，化火傷陰，導致肝胃陰虛，虛火上炎，則配用養陰清熱之品如麥冬、石斛、沙參、元參等。
　林文濱醫師認為，醫者除了找出真正病因對症下藥外，胃腸的問題與患者的飲食內容和飲食習慣有密不可分的關係，因此病患應有正確衛教觀： 1.細嚼慢嚥。 2.定時定量。 3.飯後散步。 4.忌甜食（如冰淇淋、巧克力），醱酵食品（如麵包、蛋糕、餅乾），硬的難消化的食物（如肉粽、飯團、筍子）和刺激的食物（如茶、咖啡 ,菸 ,酒）。 5.不吃冰品冷飲。 6.吃七分飽，配合規律生活，充足睡眠，多運動，心情放輕鬆，才是保健之道。