食咩可以肥而又唔會生暗瘡？

你試下每日一杯蜜糖水阿,系真系蜜糖吾系超市買黎BBQ果種
我都系飲蜜糖水增肥,1個月一兩磅無問題,我本身難吸收,食乜都吾肥
如果你吸收好因該1個月都肥到3-4磅

搵個可靠中醫睇啦
可能脾胃唔好(唔係西醫講果d病,所以你自己都唔覺),食左野都唔吸收

睇１年到啦，調理好身體，食多ｄ野就會肥ｇａ　ｌａ．唔食朱
古力，糖，煎炸油膩野，餅乾，奶，汽水都肥，正餐時食d野都肥ｇａla.

朱古力，糖，煎炸油膩野，餅乾，奶，汽水＜－－－你係咪真係食過多左暗瘡ｇａ？？
唔係個個人食呢ｄ野都生暗瘡ｇａ．試過先知ｇａ

身體唔吸收食咩都唔肥,就算食煎炸油膩野都唔會肥ga.

2010-05-06 16:56:13 補充：
我意思估計睇１年到
唔係叫你你睇左1年,中醫叫你覆診唔覆
因為唔知仲有無其實野調理埋(當然希望你無)

健康地減肥是很重要的
本人也利用緊健康營養餐減肥,還有去改善返身體的健康.
其實肥胖主要成因係卡路里吸收比身體需要多,
平均3500卡就會成為1磅
所以減肥要注意卡路里吸收同消耗,
要切記低熱量、均衡營養飲食、千萬不要節食,
因為節食會令身體的細胞變得虛弱,
新陳代謝自然會慢, 從而阻礙卡路里的消耗,
重點要吸收到足夠蛋白質去建立瘦肌肉組織
同提高新陣代謝既方法
即係提高你身體燃燒卡路里既能力
最後要健康減肥
好多人會諗住慢慢減就係叫健康減肥
但其實一個真正既健康減肥
應該係減肥之餘可以改善埋你身體既小毛病而且仲唔貴,
學生都用緊架!!
為何你減肥老是後繼無力、無法堅持到底 ?
如果你認真的下定決心讓自己 瘦Ｄ,靚Ｄ,健康Ｄ

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