我係1個月多2個星期既時間,,傷左4次
第1次係右腳咬柴,,第2次係左腳咬柴,,第3次左腳再咬柴,,第4次係左手撞傷
全部都係打籃球時受傷的,,唔通真係要停一段長時間唔好打波?(但真係忍唔到手)
可能係自己打波之前唔做好熱身?或者係....咩?
點解我會經常受傷?
點解我會經常受傷?
2010-05-05 3:42 am
回答 (4)
2010-05-05 7:30 am
✔ 最佳答案
你好好養好傷先..唔係好容易小傷累積變大傷..成日拗柴有機會造成個關節移位及韌帶肌腱磨損, 我強烈建議你休息養傷及做足伸展活動才做運動
參考: 有需要可以add我msn 詳談 [email protected]
2010-05-05 3:51 am
打波之前多做熱身!!!!!!!!
要小心嗰籃球，除時打中臉!!!!!!!!!!!
要減少與別人的碰撞!!!!
童要小心咬柴!!!!!!!
平時要多觀察!!!!!
唔系就會經常受傷!!!!
要吃多d鈣食物!!
so 可以少d受傷!!!!!!!!!!!!!!!!!!
thank 講到呢到!!!!!!!!
請選我!!!!
thank!!!!
要小心嗰籃球，除時打中臉!!!!!!!!!!!
要減少與別人的碰撞!!!!
童要小心咬柴!!!!!!!
平時要多觀察!!!!!
唔系就會經常受傷!!!!
要吃多d鈣食物!!
so 可以少d受傷!!!!!!!!!!!!!!!!!!
thank 講到呢到!!!!!!!!
請選我!!!!
thank!!!!
參考: 自己認為!!!
2010-05-05 3:44 am
在你打波必須好熱身!!
收錄日期: 2021-04-29 22:01:18
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20100504000051KK01302