十字韌帶鬆左,應怎麼辨????

其實我係一個籃球員,係上年七月比賽時膝頭后面突然發出「咯」一聲,我的腳就完全用唔到力,之後睇急症,醫生話我韌帶鬆左要休息一段時間。兩個月後我再打返籃球,但又再整傷,再睇急症但醫生都係話只要休息就能好返,此情況重覆發生了三四次,我不斷好返睇急症再受傷,真的感到非常灰心,最終係今年開始我決定停止打籃球。而現在我可以跑,但是明顯感覺到膝頭不能跳也不能受壓力。
而我想問幾條問題:

1.你覺得我的膝頭是否只是韌帶鬆左這麼簡單?

2.你認為我之后應怎麼辨才可以再打返籃球、排球?

3.有甚麼骨科醫院及物理治療介紹? (請仔細介紹$$及如何治療)

雖然到現在我仍然好灰心,但我真係好想可以再打返籃球、排球,希望你可以幫到我!!
Thank you very much!!