強迫症令我很痛苦，可以怎樣好過些？

强迫症的倾向是一种心理障碍,最好的治疗方式是心理治疗
多去放松一下就好了
可能是压力太大了
不要去想太多就可以
虽然有点逃避的意思
但是，如果你一直去想又什么都不去做的话只会徒增烦恼
还是要学会去放松

強迫症這種主醫方法
^_^ 個人小建議 係凡事看開D 舒緩自己壓力
這係主要解決的造法!!!!!!!!!!!!
或者你可以試下進行大叫或者做某些事舒緩自己情緒<---------------
^____^ 大概係咁
有咩可以寄信比我^_^

無錯, 食藥係其中一種方法去醫病 ! 其次就要靠自己啦 ! 但點靠自己呢 ? 的確係好難明, 好難知點做 !
其實大部份既心理或情緒病都係可以用心理輛導去作另一種治療既方式既 !

心理輛導當中還包括有認知治療, 行為治療....等唔同部份 !
我唸你最好盡快揾心理輔導幫你啦 ! 以下係一個幾好既機構, 可以幫到你架 !

光愛中心 - 輔導服務 (係公益金資助架)
電 : 2463 9582 要預約架 !

再有其他問題, 你都可以EMAIL 揾我架 !

記住, 要俾D 信心自己 ! 只要你肯嘗試, 就一定會做到架啦 ! 加油 !

2010-05-04 13:28:31 補充：
仲有, 要提你記得要乖乖地準時食藥, 準時覆診 !

自己有咩唔同情況, 就自己寫抵佢做記錄, 到時再見醫生時俾佢睇返, 咁樣就可以更準確幫你睇下藥既份量岩唔岩啦 !

藥物是輔助是對的？你一定是精神去專科才會有料到，你還要堅持準時食葯的。還須準時覆診，讓醫生調教你葯量確保證你效果？所以不好以為自己做調教葯量食？？
洪潮豐入過青山說！藥是伴自己一生的？他現準時食葯？在美國之音工作，十分順利正常如以前。
你試回去覆診？
現在如果你一覺腦海有甚麼痛苦去時？你即諗佛號？南無柯尼陀佛，念到口累！你會自自然然停的，腦袋不會再有雜念的，試試二週即有效果，

你可找一書

中華針灸臨床精粹系列叢書
神經科疾病
針灸治療學

天津科技翻譯出版公司

總主編 築昌鎮 陳少宗
分冊主編 姜文

p.374

帶這本書 找個好的針灸醫師幫你

而且多數脾虛 要找中醫調理脾臟 疏肝


可在
針灸治療常見病症圖解
精神神經科分冊
主編張建華

江西科學技術出版社

找到 p.7

最後一本 亦是最重要一本 找了很久

中國腦病秘方全書
主編 徐三文 汪厚根 胡建高
科學技術文獻出版社 p393

祝君好運
god bless

2010-05-04 02:18:55 補充：
針灸對腦科疾病很有效