如何增強意志力

我睇呢個唔係意志問題，係你對你自己都唔重視，亦對你要做的事唔重視。即係話你唔覺得你工對你有意義，跟你有冇意志無關，反而要從你對做事(工作)和做人(你明唔明白你為乜生存)。

當然可以給你一個低層次的標準答案：你要做工是為了食飯(亦可能由於你唔需要靠做工搵飯食，所以會咁唔至在)，而你要知道工作的規矩便是令你有飯食，你唔守這個社會規律，咁你就可能在這個社會冇飯食。

當然你自己要把你的人生目標代入「食飯」這個答案中。而這個社會規律你亦是有得選擇的，只是在不同行業或不同國家都有不同的規律，你可以有選擇權，但你仍要先認識夠多各種不同的規律和明白自己係點才可以計劃你的「前途」。否則你只會每天活在不是你「想」活的生涯中。

最後如果你只覺得這是你「意志」的問題，實用的建議是你便要每一樣事每一步都要逼自己訂定一連串目標。

例如你話唔知醒：其實是你唔想醒-我暫且唔理你為甚麼唔想醒(這是上文給你的解答)，但你要為你「要醒」作出一連串的目標：
1. 我要xx:xx返工，
2. 我要用30分鐘交通時間，因此我要知道車的班次
3. 我要用20分鐘梳洗換衫，因此我要之前一晚上決定我要穿甚麼
4. 我要用15分鐘食早餐，因此我前一晚上要決定明天食甚麼/在那裏食
5. 我要用15分鐘看早晨新聞，因此我要知道我要看的段落內容是在甚麼時間播出(早上新聞在三十分鐘內有不同內容，但你只有十五分鐘看，起床時間不配合便看不足需要/想要看的內容)
6. 我要用5分鐘去買/攞報紙
...
因此我要xx:xx減85分鐘前起身，因此我要較個鬧鐘在開工時間前一個半時響(預5分鐘可以選擇懶床與否的時間是給自己每天的獎勵!)。
另外因此我要在這個時間前8小時睡著(按你自己身體的狀態和目標)，
因此我要在睡著前半小時準備上床，
因此我要最遲在上床前三小時食完飯，
因此我最多只可以在上床前三小時內看電視、上網、看書...
因此我放工後至食飯時間只可以有x小時空間，
因此我要決定如何食晚飯才可以令我滿足上床前的時間編排(有些人會視煮飯食是生活樂趣之一，但有些人為了看戲或行街見朋友等會願意犧牲食的，又或把兩者結合)
因此我要在早上出門前決定今日返工後要做甚麼才能準時上床，
因此我在工作時便不會分心，才可以保住份工，咁我在工作中(或工作後的其他時間)才可以完成我的「做人」標。

我太多口水，你問我便講吓囉，未必幫到你，但這是一個有意志的人會做的全套。

其實冇一份工做得長, 好關係到你仲未搵到一份你可以心甘命底的工, 冇一份工是冇壓力,冇一份工是不需要經過同事之間的磨洽, 每一個人每轉 一間新公司,就算對一個擁有十年或二十年經驗的人來說都是由頭開始新適應。

所以了解你自己的喜好,搵對一份你喜愛的工種,互補長短,它給你滿足感,工錢,你亦願意付出你十足的忍耐和努力。 就如一幅硑圖一個凹自然有一個凸,這樣的一份工自然做得長。

所以意志力好薄弱既你未必係你本身的問題, 而是你的潛意識裏告訴你這一份工你做得好委屈,不自願,人工亦未如理想所以當遇到工作上的問題你都好時常以唔do為最後的出路,亦不願嘗試解決和忍耐。 因此做成你所說每份工三分鐘熱度。

其實一份合適的工同你搵身邊的伴侶一樣, 你的伴侶不是一個完美的人一定有短處, 只不過情人眼裏看見的長處必定大過短處這樣才可以過一生。若然不是你見親都是她的缺點,這樣的感情點維繫得長久?

工作也是一樣, 一日工作的正常情況下八小時工作,見同事的時間多過見屋企人,一係你d同事超好,或者你人工超高,又或者呢係工係你的dream工, 一定有一樣野吸引你去做呢份工而去忍受呢份工有一個你不喜歡的地方。

總結認真搵一份你想做的工。

做吾長 / 人事關系吾好未必系你的錯 ,

做吾長 : 吾系你專長 / 份工有難度

人事 : 有吾好同事 , 令你做得吾開心

你可以簡一份你自己真真正正鐘意做的工 ,

時間一定會做得長, 因你有心機 , 有興趣 !

自然會做得好 !

當然更要以你自己能力去搵工 !

有咩方法可以改到咩啲缺點?

三心 :

1) 有信心

2) 有肯改的心

3) 決心, 肯正視個問題