我是不是該看心理醫生(20點奉上！！)

您好 ~

夢境呈現的是人的情緒感覺和欲望狀況

並沒有預告任何事情會不會發生的功能

也沒有與現實相同或是相反的必然性

但是想要而暫時得不到的 在夢境中變成獲得

的機率會大些 害怕發生不希望發生的事

也常容易在夢中出現

另外作夢也是人在睡眠的狀態下 負責守衛

各個器官維生系統正常運作的 潛意識發揮

警示的功能 用以喚醒當事人立即作為來處理

危機 (例:膀胱儲尿已超出上限, 睡姿不良導致

血行不順可能引發細胞壞死...)

因此當人作了夢之後 其實只要略為回想一下

自己最近有沒有特別在意的人事物或是境遇

大致推敲一下就很容易確定引發情緒較大能量

波動的原因為何了

舉例說明: 像你這樣的夢境情節 連結的比較可能是

正在進入青春期的你 因為性賀爾蒙的分泌急速上升

引發的性欲高漲 必須藉著作夢來排除釋放累積

的負能量 基本上是你越心儀誰或是喜歡誰但目前

根本得不到 就很容易在夢境中對她動手動腳 出現

強制得逞 她越是尖叫抗拒 你的滿足感越容易達到

這樣的夢境很多人都出現過 只不過大都不敢向外

人提起 怕被隨隨便便就貼上性變態的標籤

所以你不須害怕或是多作其他無謂的聯想或是推論

只要將之當做是春夢一次 誰也沒受到傷害 誰也沒

資格批判你的人格或是私密的性喜好

基本上作夢就是潛意識為人作的好事

協助排除釋放壓力和負能量以維持 身

心磁場平衡穩定的機制運作

凡是有夢就代表自我防衛系統

正在幫身心疏壓或是維生保健的過程

以上解夢 希望對你有幫助

~ 忍者龜 ~

人體缺乏維他命ｂ１就會作惡夢，補足就沒事了，還有，睡眠品質務必提升，才會有健康的身體與心靈，把以下資料運用出來，今晚就能睡個好覺了。


　　關於翻來覆去睡不著這件事，首先必須避免菸、酒、熬夜、喝含有咖啡因飲料這一類的習慣，再來就是處理腦袋裡想東想西，這是處在內觀狀態，因為一直在意「我怎樣」「我這個」「我那個」才會導致無法入眠，解決方案當然不是叫你不要去想，因為這無法控制，而真正有效的方法卻會簡單到讓你無法置信，這不是講安慰的，而是可以科學驗證其有效性的，效果立竿見影，只要「散步」就能走出睡不著的窘境，去一個安靜的公園，看看周遭的花草樹木、電線桿、狗兒、行人之類的，總之，把你的注意力往外放，專注去看外界事物，看看那個消防栓長什麼樣子，那顆樹長什麼樣子，去注視外界事物，不要跟任何人交談，因為會聊到自己怎樣，然後又開始內觀，不要跟任何人交談，就只是很單純去看外界事物，只是散步，走走看看，持續這麼做，或許要花半個小時或一個小時，直到你覺得精神飽滿，記住，直到你覺得精神飽滿才是停止這個動作的時機，不是到很疲累就去睡覺，是散步到你覺得很有精神，才上床睡覺，這會花你一些時間，但是總比待在床上整夜睡不著要好，講什麼都沒用，想什麼也沒用，只有去做了才能證實一切，本來就這麼簡單，散步就能處理好了，千萬不要為了睡眠去吃藥，藥物的副作用會讓你得不償失，在　www.nice-read.com 點選「身心健康區-清新心靈」裡面有關於睡眠的主題，條列更多有效方法，根本不必吃任何藥物，就能睡好覺，今晚就去散步，散步到你覺得精神飽滿才上床，再配合網站的資料輔助，今晚你就能睡個好覺了。

　　不要為了睡不著去吃任何藥物，藥物的副作用會讓你得不償失，尤其精神科藥物在一個人未面對與解決生活難題的情況下，讓患者吃藥吃到麻木而走出生命陰影，這種藥你敢吃嗎！以下以下條列維持良好睡眠品質的方法，只要沒有不良習慣，使用以下方法，就能睡個好覺

以下條列更多維持良好睡眠品質的方法：
　　一．睡覺的環境不要有聲音 最好是靜悄悄的。
　　二．溫度要適中，才不會刻意蓋棉被踢棉被 這會影響睡眠品質。
　　三．試著調整枕頭的高度，到適當位置，避免壓迫頭部。
　　四．床或枕頭不要太硬，若是竹編枕頭，有可能接觸面太硬而刺激神經，導致睡不著。
　五．燈光或是臥室佈置不要太亮，因為亮光會刺激眼睛。
　六．補充足夠的維他命B1，當人體缺乏維他命B1，很容易胡思亂想做惡夢，維他命B1有安定神經的作用，最好在睡前四到五個小時吃100毫克，若太接近睡前才吃，反而睡不著，其時間與劑量，依照個人狀況決定。
　七．沒運動沒勞動精力過剩會導致睡不著，這對勞心不勞力的上班族來講，是常有的事，所以，盡量在工作的時候多做、多動，讓自己累一點，有助睡眠，每天跑步，更是件好事，絕對看得到效果。
　八．午睡睡太久，會導致晚上的精神特別好，若是如此，那就縮短午睡時間試試看吧。
　九．大便隨時存在體內，且是人體最毒的物質，做大腸水療之後，將會明顯感受到輕鬆暢快 迅速入眠。
　　十．睡覺前不要吃含有咖啡因的食物(咖啡或茶)因為會讓人精神振奮，睡不著覺。
十一．礦物質鈣與鎂具有緩和穩定大腦與神經系統的效果，服用後會促進睡眠。這也是為何睡前喝一大杯牛奶會比較好睡的原因，因為牛奶中有許多鈣質。市面上已經有鈣鎂的合成錠出現，平常人睡前吞幾顆往往可以舒適地一覺到天亮。國外健康食品店中還有出售鈣與鎂的粉狀製劑，用熱水依比例沖泡成鈣鎂液服用效果更佳。
十二．負面新聞會導致民眾觀看後持續憂慮而失眠，當事人較難察覺是被負面新聞所刺激，他所想的那些壞人壞事根本不存在，有效解決方法是試著兩個星期不看新聞，會發現世界變得較為安全美好，自然不會因為憂慮而睡不著。
十三．如果身邊有情緒極度負面的人，不斷貶低你嘲笑你、經常講負面消息或某人的壞事壞話，那他的影響力跟負面新聞播報差不多，甚至更具有殺傷力，建議你選擇新環境，遠離這種人，你會感受到極大的解脫，不只睡眠品質提昇，生病次數與意外事故也會減少很多，效果很明顯，一試便知。
十四．若在工作上或者個人行為經常做那些「不能讓人知道的事」「說出來會有危險的事」小至考試作弊、離開工作崗位卻編理由欺騙主管，大至拿回扣、報假帳、挪用公款、說出與真實相反的話來騙錢，甚至做犯法的事，如果一個人持續做這些事，就會麻煩不斷，在停止這些行為之前，任何方法都幫不了這個人，唯一解決之道，就是停止這些行為。



　　一般來講，以上資料已經夠用了，若想深入了解更多，可以到 http://www.nice-read.com/health/promo/sleeping.htm　裡面有關於心靈層面的更多資料。

簡單講
就是日有所思 夜有所夢
你ㄉ狀況
可以經由運動
以及戶外活動來紓解

哇賽@@!!大哥你也太強了點= =!!!我的慾望感也沒你這麼強........
其實大概你可以去看心理醫生了@@!!這樣對心理建設也比較好!!
不然就是先轉移其他目標看看@@!!你這樣真的是太瘋了!!
再這樣下去 我真怕你的人格會分裂= =!!!!
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這邊是我問你的私人問題 可能有些會比較H一點@@!!!(在自己心理回答就好)
1.有自慰的習慣!?
答: 自慰雖然沒有害處 但太常的話 會對身體造成負荷@@!!但久久排放一次 其實是OK的(以上是看書得來的答案)
2迷上後有常常夢遺!?
答:夢遺是因為睡覺磨擦到私處ˋ太久沒排放或者是慾望太大才會有的!!因為夢遺跟女生的 樣!!舊了就要換新的(以上也是看書得的的答案)
3.最近是否壓力過大!?
答:壓力太大也會讓身體造成負荷，不只是課業和家庭當然也包刮所有的事
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以上　想看看　好好想＠＠！！假如不是這些問題 就去看看心理醫生吧@@!!
人生還很長~!!希望可以幫助到你!!

我覺得你是因為太喜歡安室的關係才會做這個夢
如果你覺得這問題讓你困擾
建議你去找輔導是老師談談
既不用花錢也可以幫到你