如何練肌肉

🤾🏻‍♂️ 體育台其他 - 運動

[匿名]

2010-05-02 6:56 am

如何練肌肉?(手部)

回答 (3)

[匿名]

2010-05-08 4:59 am

✔ 最佳答案

可以用啞鈐
如果冇就可以自己做掌上壓
效果非常理想

參考: 我

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張家寶

2010-05-04 7:36 pm

這裏可以幫到你
http://actiwon.33jk.cn/yahoo.com.hk/hk/auction/178987536

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[匿名]

2010-05-02 7:01 am

用啞鈴呀可以幫你鍛煉手臂肌肉架

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收錄日期: 2021-04-13 17:13:37
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20100501000051KK01876

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