又開「煩」了

第一步：比得起錢去做spa，有自己地方浸個熱水浴，冇錢的沖個熱水涼。
第二步：聽你喜歡的音樂，當然唔想觸景便不要聽情歌或失戀歌，聽管弦樂或歌劇都好。

第三步：看小說，不要愛情小說，看些歷史故事或偵探故事或創作故事讓自己進入另一個世界的歷奇當中。

第四步：煮嘢食。找一些食譜做一些自己覺得會食得開心的來做。當然你要有番小小底子和興趣才有效。

第五步：除了這些自己一個人的方法，找一個朋友傾訴都是方法，不過唔好係為咗問佢點算，而係你覺得信得過佢可以會陪你一晚唔走那種，到時甚至未必要告訴佢你的問題，只係一齊講吓食吓嘢。

無聊就找我啦 msn：[email protected]

可以睇下愛情小說啦,,
同朋友行街,,,
聽音樂,,,訓教
溫書
看電影,,
看課外書,,
仗月5運動,,!!

小弟是學順勢療法的...當中有一 種叫古典花療(絕不是精神藥物)的可以幫助情緒上的平行...想知多d可以上網查或add我也可以...