糖尿病上眼或落腳
糖尿病上眼或落腳
是何成因 ?
點解會同隻眼及對腳有關呢 ?
回答 (2)
糖尿病科學的飲食控制
1.選低升醣指數 (低GI) 食物如全糙米 燕麥(片)及其他任何未加工穀類 可穩定血糖波動。
2.不吃甜食、任何過度加工穀類 如白飯 粥 白麵條 麵包 蛋糕.餅乾..高升醣指數食物。
以糖化血色素(HbAlc)7之糖尿病人為案例,同樣一碗白飯,飯後2小時測得180-200mg/dl,同樣一碗糙米飯 飯後2小時為120-130mg/dl,飯後2小時正常值為<140mg/dl,持續低GI飲食3個月,減重8kg,糖化血色素由7降為5.8(正常值<6),醫師停藥。
低GI飲食可穩定血糖不易饑餓也不易發胖,有科學根據的。
請諮詢營養師、或上網關鍵字:『升糖指數』『胰島素減肥』查詢
收錄日期: 2021-04-23 23:47:25
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