請幫我找肚子痛的原因

肚子痛的問題..中醫觀點..你是慢性腸胃炎..長期下來胃腸太虛太寒..容易因為緊張壓力或吃太冷或吹到冷風就會抽筋痙攣而痛而腹瀉....高堂中醫林文濱醫師認為，胃腸的問題與患者的飲食內容和飲食習慣有密不可分的關係，因此病患應有正確衛教觀： 1.細嚼慢嚥。2.定時定量. 3.飯後散步5-10min。 4.忌甜食（如冰淇淋,巧克力），醱酵食品（如麵包,蛋糕,餅乾），硬的難消化的食物（如肉粽、飯團、筍子）和刺激的食物（如茶、咖啡），5.不吃冰品冷飲.6.吃七分飽..配合規律生活，充足睡眠，多運動，心情放輕鬆，才是保健之道。
請找林文濱醫師針對個人體質對症下藥..

您好.

肚子痛的原因應該是腸胃型感冒了.
病毒性的腸胃炎並不可怕，但必須配合幾個重要的原則，才不至於引發更多的嘔吐與強烈的腹瀉症狀，並嚴格監控飲食狀況。
◆建議如下：
1.剛吐後需禁食4個小時；因為要讓抽痙過的胃有時間恢復排空的機會。
2.禁食牛奶、優酪乳、養樂多、高脂類、油炸類、糯米類食品，及辛辣等刺激性食物，原則以2～3天為準。
3.進食以「BRAT」為準則：
　B（Banana）：
　　香蕉在傳統觀念裡似乎是軟便用的，其實，香蕉有低蛋白、低脂，且極易被腸子吸收的特性，反而是很好的醫瀉良食。
　R（Rice Soup）：
　　稀飯除了加鹽，亦要記得加糖，比例大約是1：5，除了供給鈉離子，亦要有足夠的葡萄糖以作能量的補充。
　A（Apple）：
　　蘋果也有天然的止瀉功能，而其中的果糖亦可作部分的能量補充，屬上上之選。
　T（Toast）：
　　土司麵包白白的吃，亦可焦焦的吃；可塗上薄薄的果醬（蘋果醬），但絕對禁止使用奶油或花生醬！
◆致病的兇手是誰？
1.先吐後拉、酸酸的便便、合併輕度發燒，應是輪狀病毒惹的禍。（偶爾合併輕微呼吸道感染的症狀）
2.眼睛不適、發高燒、急性頭痛、腹瀉惡心者，應是腸型腺病毒在作怪。
3.若是便便帶血、腹脹嘔吐合併高燒者，小心沙門氏桿菌！此乃急症，請立即送醫。
4.若是喉痛如刀割、口水難嚥、頭暈、發燒合併腹痛與腹瀉者，小心腸病毒就在你身邊。
◆如何預防？
洗手、隔離，有症狀趕快看醫生！
若是發生在晚上，提供的幾個小方法足以應付臨時狀況，別急著衝去醫院急診室照X光與吊點滴（除了是沙門氏桿菌）。稍安勿躁，先自我觀察，禁食，有發燒時先冰敷及休息，用藥是不得已的時候才使用。